尹鸿然的好评问题列表-春雨医生

好评问题

方便拍图片看一下吗，一直有还是最近才有，容易出汗不，裂纹舌如果没有明显不适不用紧张，可以补点维生素和锌等矿物质，可以吃一些消化酶，你舌苔胖，舌苔白，明显的脾胃不好，脾胃不好吃辣的就容易上火，脾主思，脾

学校饮食可能难以控制，在家尽量多蔬菜吧，之前推荐的五羟色胺酸就是哦，这个非常安全，需要自己找，各大平台可以找到不同品牌的，香才吸引人。

目前还不贫血，不过有贫血倾向，学会放松，可以补一些镁，也可以缓解焦虑，也可以缓解心慌，你T3还偏低，这个也容易心率偏低，容易引起焦虑，专注力差，对冷热敏感，就最下面的菜最健康，其它的油比较大，专注力低

这个不建议经常吃，偶尔可以替代主食，可以替代部分主食，胡萝卜热量偏低，但是比蔬菜高，吃胡萝卜减主食量就可以，淀粉类蔬菜可以替代部分主食，比如土豆、山药、胡萝卜、藕、菱角，另外玉米、红薯、南瓜、芋头都可

目前用什么药物，血糖问题多长时间了，饮食是可以很好调控血糖水平，如果胰腺功能正常可以用饮食配合运动控制好血糖，有没有具体查过胰腺功能，那需要注意了的，目前空腹血糖还是很高，建议查一下，这个年龄段单纯胰

这个年纪没有家族历史，一般不会这么高，那你运动量不要太大，控制在40到1个小时之内，先把胃肠调理好，饮食还是要好消化吸收为主，不要为了减肥吃胃肠不适的食物，只会加重胃肠负担，体重也很难减。

很有幸为你解答，补充蛋白质是需要去掉含过敏成分的，可以选择没有过敏的蛋白粉，比如可以选择豌豆蛋白粉，过敏是容易疲劳的，这几个值都是便高的，还要看身体反应情况，豌豆不容易过敏，属于低敏食材，可以先试试，

之前有经常过敏吗，肠道不好是容易过敏，可以先不用中药，先用好的消化酶调理一段时间，补中益气的中成药有参苓白术丸，健脾丸，补中益气丸，那个菌对腹泻可能好点，调节胃肠效果不是太好，也很慢，胃肠不好是容易过

最近睡眠怎么样，压力怎么样，提升记忆的比较多，比如DHA、乙酰胆碱、磷脂酰丝氨酸、卵磷脂之类，一般国外的更好一些，不是在减肥吗，体重控制了，血压也会下来，那个镁可以吃，帮助降低血压，辅助，不影响，有点

就是解决胖的原因，每个人不一样，做针灸、推拿、按摩减肥的也很多，也没几个真正成功的，高了哦，空腹和餐后2小时需要跟踪，测几天空腹和餐后2小时血糖，这样便于对比。