提升记忆吃什么适合

分析及建议： 最近睡眠怎么样，压力怎么样，提升记忆的比较多，比如DHA、乙酰胆碱、磷脂酰丝氨酸、卵磷脂之类，一般国外的更好一些，不是在减肥吗，体重控制了，血压也会下来，那个镁可以吃，帮助降低血压，辅助，不影响，有点作用吧，这个没必要。