尹鸿然的好评问题列表-春雨医生

好评问题

这个年纪没有家族历史，一般不会这么高，那你运动量不要太大，控制在40到1个小时之内，先把胃肠调理好，饮食还是要好消化吸收为主，不要为了减肥吃胃肠不适的食物，只会加重胃肠负担，体重也很难减。

很有幸为你解答，补充蛋白质是需要去掉含过敏成分的，可以选择没有过敏的蛋白粉，比如可以选择豌豆蛋白粉，过敏是容易疲劳的，这几个值都是便高的，还要看身体反应情况，豌豆不容易过敏，属于低敏食材，可以先试试，

之前有经常过敏吗，肠道不好是容易过敏，可以先不用中药，先用好的消化酶调理一段时间，补中益气的中成药有参苓白术丸，健脾丸，补中益气丸，那个菌对腹泻可能好点，调节胃肠效果不是太好，也很慢，胃肠不好是容易过

最近睡眠怎么样，压力怎么样，提升记忆的比较多，比如DHA、乙酰胆碱、磷脂酰丝氨酸、卵磷脂之类，一般国外的更好一些，不是在减肥吗，体重控制了，血压也会下来，那个镁可以吃，帮助降低血压，辅助，不影响，有点

就是解决胖的原因，每个人不一样，做针灸、推拿、按摩减肥的也很多，也没几个真正成功的，高了哦，空腹和餐后2小时需要跟踪，测几天空腹和餐后2小时血糖，这样便于对比。

不太靠谱，建议谨慎，再说点穴本身就是很玄幻的事，科学的事要交给科学哦，现在医院都是和健康管理公司合作，为利益什么都不管不顾了，不过减肚子还是需要运动的，体检中心是引流平台，过奖了，科学的事还是用科学的

最近挺好的，目前血压多少，那样吃容易掉肌肉，也就是容易反弹，最近太忙，没时间管理，所以把价格拉高了，之前不是给过你食谱吗，配合运动很容易减下来，这样的食谱，蔬菜种类可以丰富一些，叶菜为主，多吃也没问题

您身高是多少，平时容易紧张或者总感觉压力大吗，舌苔方便看一下吗，遇到事情会不会有焦虑或者想的多，方便发吗，您的消化也不是太好吧，要不试试消化酶，主要是促进消化吸收，提高食欲，帮助增加体重，不过要买好的消化酶。

之前有没有做过体检或者有没有不舒服，这些营养素是您自己配的还是，一般多维里会有B12，其实您只需要一个好的多维多矿，另外可以辅酶Q10，肌醇有些人不太适合，需要分析一下，如果之前没有多囊或者激素没有问

身高1.72，最好能130斤左右，消化没问题，就是吃的挺多了，比如比别人更容易紧张，只吃一个蛋肯定少的，可以具体说说三餐怎么吃吗，平时怕冷还是怕热，量少肯定也不容易胖，菜热量低，想胖需要主食多一些，说