好评问题
问 想减肥但是没时间运动该怎么减肥效果好
如果想不反弹的话，最好是要运动，不然要一直节食很痛苦，超重了，可以吃的，奥利司他的副作用主要是消化道的症状，其与药物阻止摄入脂肪吸收的药理作用有关。常见不良反应为油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂
问 吃保健品维生素bec叶黄素锌有副作用吗
按照说明书吃，不要过量不会有问题，建议你维生素E不要和叶黄素一起吃，维生素B和C可以每天吃，叶黄素维生素E和锌可以隔一天吃一次。
问 60岁老人严重胃下垂体质差怎么办
可以吃的。一天喝到100克左右，或者更多，所以需要这个用来补充，饮食上还是继续吃，价格也比较适中，不建议蛋白粉，安素性价比会高一点，但是这个就还好，基本就像平时吃的饭菜，吃多了，也就是会胖，带来的一些
问 减肥体重不往下降可以喝乳清蛋白粉吗
你虽然体重高了一点，但是你身高比较高，算起来体质指数在正常范围内的，你对哪些蛋白质食物过敏，可以吃水解蛋白补充营养，这样子要忌口很多东西，还是挺辛苦的，酸奶喝了可以吧，舒化奶喝了也可以吧，那你吃都豆制
问 高160重134怎么可以减肥
减肥的话需要控制热量的摄入，增加热量的消耗，通俗点讲就是管住嘴，迈开腿，控制饮食，增加运动，控制饮食是基础，少吃多动，如果可以的话，可以选择用十分钟跳绳，或者原地高抬腿这种运动，运动可以按照我说的，就
问 如何避免在睡梦中出现低血糖?
要知道出现夜间低血糖的原因有:。1、胰岛素摄入过多;2、其他药物影响(复方降压片、普萘洛尔等);3、热量摄入不足;4、糖异生功能降低等。首先、做好血糖监测，养成记录餐后血糖值得习惯。其次、加强糖尿病教
问 生完孩子10个月以后体重达到130斤有什么好的减肥方法
对于科学减肥，采用控制饮食能量和增加身体活动相结合的方法，效果最好。断奶了的话，可以吃减肥药，你身高150，体重130，推荐你可以服用奥利司他，如果你需要食谱的话，我可以给你制定一个食谱，药房里有卖的。
问 身高过矮，怎么办还有机会长高吗？
骨骺线没有闭合，就有机会长高，只要没闭合就还能长高，平时可以多进行像篮球，排球这种跳高性的运动，多补充符合蛋白质的食物，可以进行室外活动，晒晒太阳，促进维生素D吸收，身高很大一部分是由遗传决定的，后天
问 减肥，请问一下医生一些食谱问题，怎么办？
牛肉也是低脂蛋白质的食物，不要吃太多，200克左右，三文鱼含有的脂肪比较多，建议你减肥期间还是不要经常吃的好，两种酱料对体重的影响不大，脂肪少的鱼，鲤鱼，鲤鱼，墨鱼，虾之类的，肯定和你吃素有关系哈，蔬
问 从3月1开始减肥目前是瘦了19斤体脂降了百分之10咋办
你两个月体重下降的还挺多的，一般一周下降一斤左右，是很健康的减重体重，你目前相当于一周瘦了两斤多，速度非常快，是平台期了，因为你体重下降了19斤，所以其中减掉的一部分体重中包括了肌肉，导致你目前基础代