好评问题
问 体脂秤称的偏胖怎么办？
我看您的体质指数是26，正常范围是18.5到23.9，显示肌肉和蛋白质指数都是标准的，体脂称不是非常标准，作为参考就行。目前有点超重，适当减点就行，这个蛋白质指数正常的，得分96分，不用担心哈，零食吃
问 智谷减肥两天掉了4斤然后不掉了怎么办？
我判断下目前的体质指数，目前体质指数26.6，正常范围是18.5到23.9，还有下降空间，饮食方面应该还可以再调整下，除了荞麦面和糙米，你大概说下你平时其他饮食情况吧，每天主要吃哪些，大概量，喝水多少
问 肚子上肉多想瘦肚子要吃多少啊
是的，也是需要调整饮食加运动的。您这个体重已经属于偏瘦了，是不是对自己要求有点高，适当减少一些高热量的食物就好，吃些粗粮杂粮和高蛋白食物，可以跟着手机运动软件重点做些瘦腹部的运动，1500卡针对于超重
问 不怎么晒太阳需要去医院做什么检查？
可以通过检测血液中25-OH-D3的量来判断维D是否缺乏。可以挂营养科。没有营养科，一般挂普内科也行，告诉医生要检查的项目，可以在抽血化验中查其他的。费用一般不会很贵，根据每个医院收费标准不同。如果平
问 想减肥体型有些超重胯部还一直有炎症咋办
目前可以先从饮食改变，减少一日三餐中精米白面的量，增加一部分粗粮杂粮。土豆淀粉含量比较高，可以当主食吃，当菜时要少吃，饮食方面建议:1.少吃肥肉、油炸食品，少喝油腻的汤类。2.在身体状况允许的情况下，
问 想减肥到95斤肚子和大腿上的肉比较多如何选择
目前体质指数22.8，正常范围是18.5到23.9，属于正常体重，再减点也行。每天40到60分钟中等强度有氧运动，每周5-7天;抗阻肌肉力量锻炼隔天进行，每次10到20分钟。可以跟着手机运动软件做，减
问 dha可以补脑吗,男15
DHA主要是适用于婴幼儿和孕产妇的，对于15岁孩子来说效果可能就不太明显了。主要还是需要饮食均衡、保证睡眠。每天可以吃一个鸡蛋、喝300ml左右牛奶，瘦肉类、豆制品类也是优质蛋白质的良好来源，适合孩子
问 肥胖,想了解就医建议
目前体质指数是26.9，超过24为超重，超过28为肥胖。特别是压力大时，盐酸舍曲林片已上市多年。根据文献资料，患者服用盐酸舍曲林期间自发报告的不良事件如下:自主神经系统:瞳孔变大和阴茎异常勃起。全身:
问 食品在运输十一天的条件下可食用吗
那尽量就不要食用了。特别是鱼饼，鱼饼比较容易变质，年糕还好。没有见实物，虽然说吃了不一定会有问题，但是食品方面还是不要冒风险吧。
问 84岁老人两个脚踝抽筋的痛怎么回事
单从一次情况来看不能判断是否缺钙。可以观察下，如果是经常性情况，建议去看医生。如果不喝牛奶，也可以考虑补充钙片。这个年龄段的钙推荐摄入量是1000mg每天，不喝牛奶，单靠饮食很难满足的。老年人可以选择