张少瑞的好评问题列表-春雨医生

好评问题

这个主要是提供能量，不属于升血糖食物。它只是相对于其他油脂更健康一些，对降低血脂有辅助作用，并不能说能明显改善血脂，整体能量过高肯定是因为摄入的多，就可能会影响血糖的，没有太神奇的作用，长期吃确实有利

是否还能长高主要是看骨骺线有没有闭合。那也只能说试试，主要是手部和胫骨都闭合了。不要抱太大希望，打球可以的。营养方面主要是多吃些高蛋白食物，补充维D和钙，高蛋白食物比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、虾、瘦肉

不建议喔，利拉鲁肽主要针对需要调节血糖人群的，目前我国批准的减肥药物只有奥利司他，也是需要配合饮食和运动的。你说的这两种药物有减重效果，但主要是针对糖尿病人群的，正常人不建议用，会影响血糖。一般药店里就有。

DHA主要是适用于婴幼儿和孕产妇的，对于15岁孩子来说效果可能就不太明显了。主要还是需要饮食均衡、保证睡眠。每天可以吃一个鸡蛋、喝300ml左右牛奶，瘦肉类、豆制品类也是优质蛋白质的良好来源，适合孩子

安素作为营养剂补充，一罐400g，按说明服用，确实也就是2到3天的剂量。一日三次，每次提供200多卡的能量，还可以的。有一个用法用量，每100g提供蛋白质15.9g，一天提供蛋白质26.6g，还可以的

那您目前的体重稍微有些超重，通过饮食和运动就可以减脂的，不建议用减肥药物。2016年发布的《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识》建议，下列情况符合其中之一可以才建议用减肥药。1、BMI≥28kg/m2

偶尔喝点可以，不建议经常喝。蛋白质较高，容易增加肾脏负担。碳水较高，容易引起血糖波动。奶粉的话尽量挑选含糖量低的。低脂低糖的纯牛奶或者无糖酸奶也可以，蛋类、畜禽肉类、水产品类、豆制品类，都是优质蛋白质

妊娠糖尿病很多在产后会自愈的。饮食方面主要是适当吃些粗粮杂粮，控糖控油，不要太油腻的汤水。这个您可以参考下，糖尿病饮食指导:1适当减少主食摄入，不要总是吃精米白面。2摄取优质蛋白质，比如蛋类、豆制品类

有糖尿病又需要减肥，主要是需要调整饮食、配合运动，七分靠吃三分靠运动。因为每个人的饮食差异很大、食物的种类又非常多，所以其实食谱很不容易执行，我可以给您发一份饮食方面的建议，您根据自己平时的饮食情况来

善存用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。米、面这类主食主要提供碳水化合物，蛋白质在鸡蛋、牛奶、鱼虾、肉类、豆制品中含量最多，首先，善存是可以作为日常补充的。蛋白质方面，您可以参考以上食