王敬芝的好评问题列表-春雨医生

好评问题

全部消瘦糖尿病缺钙营养不良贫血高血压

主食是能量的主要来源，如果减肥一般推荐适量减少主食摄入量的，您现在主食适量减少了，零食，甜食也减少了，虽然没有多运动，但是总热量摄入减少了，摄入的总能量可能小于消耗的总热量，体重就会下降一些的，甜食尽

也可以服用一些提高记忆力的保健品，dha和卵磷脂是保健品，其他的是药物，药物尽量少吃，我给您介绍一些食物或者保健品，日常食物中，核桃，花生，玉米，小米，牛奶，蛋黄，深海鱼，牡蛎，菠菜，芝麻等都可以提高

可以的，但是最好饭后一个小时在吃比较好，水果一般建议上午十点，下午三点吃，或者饭前半小时，或者饭后一小时吃。

辟谷可以减轻体重，去除身体里的脂肪，降低胆固醇，排出体内毒素，提高新陈代谢。从安全角度来说，辟谷的周期最好是3-7天，开始辟谷的前三天不吃任何东西，但可以喝少量的温开水，等到三天之后可以吃少量的低热量

应该和您节食减肥有关，节食减肥容易导致月经失调和内分泌紊乱，您可以做一个雌激素六项查一下，恢复正常饮食，减肥是合理安排饮食和运动，不要节食减肥，节食减肥有副作用，减肥期间的饮食建议是:1选择固定用餐时

病理性就是有肝损伤，比如病毒性肝炎，酒精性肝病，脂肪肝等，您这种情况考虑生理性方面比较大，建议改变不良习惯，正常做些，规律饮食，过一段时间再复查看看，您的血小板计数正常，但是压积稍微偏高，压积偏高和日

如果骨骺线没闭合还有机会长高的，如果骨骺线闭合就没有机会了，一般男孩子发育到23岁左右，也是因人而异的，建议去医院做个骨骺线闭合检测，一百元左右，拍左手就行，如果没有闭合，可以通过饮食，运动，睡眠调理

三餐正常，如果吃得下可以吃这些点心，打豆浆不要泡，鸡蛋用滚开的水会熟，木瓜放保鲜盒在冷藏可以访问2-3天，打豆浆不用泡，如果是煮粥需要提前泡。

身体正常日常可以吃些灵芝孢子粉或者三七粉的，灵芝孢子粉具有调节、营养或补充作用，不以治疗疾病为目的，它能调节血压、改善血脂等功效。比如口服灵芝孢子粉对人体血清总胆固醇和甘油三酯无明显影响，但能明显降低

您的标准体重是70kg，体重超重，需要健康减脂，久坐，营养过剩，缺乏运动都容易导致腹部肉多，体力活消耗热量，但是和健身还是有区别的，瘦腹需要全身运动，配合局部瘦腹运动，全身运动比如跑步，快步走，游泳，