但是具体长多少要看骨骺闭合程度，可以打打篮球,跑步，尽量避免吃甜食、高脂肪的食物，大多数情况下还会有一段身高增长空间的，如果骨骺已经闭合是没有办法的,只能平时增加运动,比如篮球、跳绳、跑步等,控制体重,合理安排休息时间。

这种情况的话，不要干重活，适量运动。多喝牛奶，吃药的话，意义不大，后期需要加强营养，多补钙，希望是有的。平时锻炼身体，不要剧烈运动。适量补补钙，但是不要剧烈，喝牛奶可以，没有什么科学方法，这个年龄段，一般不缺乏钙，这个不好说，后期只能说，有可能再长高，有帮助的，但是不要剧烈，刚开始，少跑，牛肉汤，羊肉汤都可以。

只要骨骺没有闭合，就有生长空间，建议去内分泌科测骨龄，了解骨骺闭合情况。

也有可能的,要保证肉蛋奶的充足,平时要多跳高跳绳的运动，这样的情况是需要结合儿童发育科的医生检测评估的，女儿的话一般要比男生要矮一些,有可能可以大概到1米65左右。

父母身高多少?评估一下。

建议去内分泌科看医生，查体测骨龄，了解骨骺闭合情况，然后评估预测生长潜能，每天规律饮食作息，多户外活动，晒太阳，打篮球，跳绳，游泳，可以助高，看骨骺闭合情况，只要骨骺没有闭合，就有生长空间，15左右，但是个体差异，骨龄，不是骨髓，需要拍骨龄片明确，只要没有闭合，有生长空间，但空间大小不一，建议测骨龄明确。

一般偏瘦的情况考虑可能是跟自身体质有关系，可能是营养物质消化吸收不好的问题，需要就医检查一下，确定具体的情况再进行调理。后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。不吃早饭和熬夜本身是自己造成的，不是身体原因。把它改正就好了。多吃鱼类，家禽类，蛋类，奶类，豆类及其制品，坚果类，菌藻类以及新鲜的水果和蔬菜。可以去检查一下消化科内容。

根据您提供的身高体重，可以计算出体重指数23.4，是标准体重，维持这个体重就可以，脂肪分布匀称就可以，只要身材比例匀称，就是标准身材，我们是根据体重指数计算的，科学判断，您是正常体重，没必要这么在意体重，身体健康比啥都重要。

嗯,可以拍骨龄看一下,只要骨骺线没闭合,就有生长的空间。

你应该还会再长一点，这个具体就肯定不了，只能说你现在十八，还有两年的时间增高一点。

估计涨的可能性不是太大了。应该也不会超过5厘米了，是应该还会再有长高的，应该不会特别明显了。这个不好说，真的我不能保证你能不能真的能长到5cm。有可能，很有可能会影响。对对对，长多高就是多高吧，长多高那就是咱最合适的身材。

根据公式，预计身高1.74。如果青春期前可以打生长激素，现在太晚了。有点帮助。可能性不大，也不是不可能。

建议平时多吃含钙量多的食物，比如:牛奶，虾皮，肉、蛋、鱼等，坚持一周三到五次运动，多晒太阳。这个没法确定，有些人到二十三四还能再长，有些人十八九就基本不会再长了，这跟基因有关，也跟环境有关。这个没法说的很绝对哦，你年龄还小，适量运动，多吃含钙丰富的食物，可能后面还会再长的，基因改变不了，那就改变环境吧。可以去户外跑跑步，打篮球、羽毛球，都有助于骨骼增长的。这我没法确定，只能说有增高的可能，但不是绝对。建议睡前一小时内避免剧烈运动，可在饭后一小时进行运动，可以选择篮球、羽毛球等球类运动，睡觉姿势自己感觉舒服即可，不会影响身高的增长，建议最迟11点前入睡。

一般正常男性23~25岁范围内停止增高。具体看个人情况，饮食、运动、阳光照射、睡眠、情绪压力等都会影响身高。

身高的问题主要受身体里生长激素跟本身骨骺线有没有完全闭合的影响。没有说特定的到哪个年龄一定会长到多高哦，因为遗传也是身高的影响因素之一。如果想知道自己还能不能长高，建议去医院去针对这个骨骺线是否完全闭合做下检查，再去针对性改善哦。

去检查一下。平时多喝点牛奶，鸡蛋。

还可以继续长个子，加强营养和锻炼。每天确保一个鸡蛋，一杯牛奶250ml。还可以进行钙片的补充和维生素的补充。早饭正常，且要吃好。蔬菜瓜果豆制品都要吃，不挑食哈。你是学生，如果学校没有营养配餐，可以补钙，锌等。不需要去检查。不要吃补品和激素多的食物哈。有的生孩子后还可以长2cm左右。一般来月经后就慢一点，但是你16岁而已，没有定性，加强营养，还可以继续长哈。

还能长多少是不能够评估的，因为人的个体差异比较大。长个人一般停止生长的年龄是21-岁左右，抓住时光想要长高需要注意以下方法1充足睡眠很重要，睡眠状态生长激素分泌2，补充骨骼发育所需的充足钙质，每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。3、每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力，让它更快成长。同时，预防骨骺线过早闭合。4，多晒太阳，身体会自行合成维生素D，促进钙质的吸收。5，不要喝碳酸饮料，它会造成钙和其他骨矿物质的流失，影响骨骼发育。同时，不要抽烟，尽量不喝浓茶和咖啡，不要吃过咸食物。

可以根据你的身高体重算出bml，这样就可以看出是不是在标准范围内。根据你的身高体重算出，你的bml是20.7，是在正常范围内。正常范围是18.5-23.9，身体质量指数，就是根据身高体重算出，bml是在18.5-23.9代表你的体重是在健康体重范围内。

根据孩子遗传身高来算，孩子将来身高体重在153左右，这是根据孩子遗传身高来算的，目前根据遗传算身高是正常的。