一米八三,一百一十三斤,怎么办?

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李建红 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:我一米八三,一百一十三斤,咋办啊,男的,长不胖,要不要去检查!(男,18岁)
分析及建议: 一般偏瘦的情况考虑可能是跟自身体质有关系,可能是营养物质消化吸收不好的问题,需要就医检查一下,确定具体的情况再进行调理。后期可以加强营养,补充必需的营养物质,加强锻炼和多参加针对性的运动,对身体的发育有帮助的。不吃早饭和熬夜本身是自己造成的,不是身体原因。把它改正就好了。多吃鱼类,家禽类,蛋类,奶类,豆类及其制品,坚果类,菌藻类以及新鲜的水果和蔬菜。可以去检查一下消化科内容。
咨询时间: 2019-08-31
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我一米八三,一百一十三斤,咋办啊,男的,长不胖,要不要去检查!(男,18岁)

李建红医生

你好,很高兴为你解答!

李建红医生

平时饮食怎么样的?身体有活动量吗?

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患者

z 早饭不吃,晚上两点睡觉

李建红医生

指导意见:你好,一般偏瘦的情况考虑可能是跟自身体质有关系,可能是营养物质消化吸收不好的问题,需要就医检查一下确定具体的情况再进行调理。后期可以加强营养,补充必需的营养物质,加强锻炼和多参加针对性的运动,对身体的发育有帮助的。

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患者

中午和晚上吃的还可以

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患者

最近没活动

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患者

那我去医院怎么检查

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患者

检查什么项目呢

李建红医生

不吃早饭和熬夜本身是自己造成的,不是身体原因!把它改正就好了!

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患者

会不会是这个影响的啊

李建红医生

是的

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患者

我还是想去医院检查一下吧

李建红医生

多吃鱼类,家禽类,蛋类,奶类,豆类及其制品,坚果类,菌藻类以及新鲜的水果和蔬菜! 严禁:零食速食,冷饮,甜品糖块,油炸类,烧烤类等食物!

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患者

谢了

李建红医生

早睡早起!勤户外体育运动!

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患者

收到

李建红医生

可以去检查一下消化科内容

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患者

好的

李建红医生

还有问题吗?

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患者

没有啦

李建红医生

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