身高一米七六想长到一米八要怎么做

分析及建议： 这种情况的话，不要干重活，适量运动。多喝牛奶，吃药的话，意义不大，后期需要加强营养，多补钙，希望是有的。平时锻炼身体，不要剧烈运动。适量补补钙，但是不要剧烈，喝牛奶可以，没有什么科学方法，这个年龄段，一般不缺乏钙，这个不好说，后期只能说，有可能再长高，有帮助的，但是不要剧烈，刚开始，少跑，牛肉汤，羊肉汤都可以。