哪类人容易得糖尿病?这7种人有点危险!

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糖人健康网 ·  2019-03-24
很多人对糖尿病知之甚少,甚至已经确诊了糖尿病也不加重视。

我国是糖尿病第一大国,平均每10人中就有1人是糖尿病,每5个老年人中就有1个糖尿病,每2个成年人中就有1个是糖尿病的后备军。糖尿病的发病率正在逐年攀升,并不再是老年人的专利,越来越多的年轻人甚至儿童也患上了糖尿病。

在美国,预防糖尿病已经成为了全民动员的一件大事,然而在我国,很多人对糖尿病知之甚少,甚至已经确诊了糖尿病也不加重视。

哪些人容易得糖尿病?

  • 有糖尿病家族史的人。不管是父母还是其他有血缘的亲戚,只要家属中有人患有糖尿病,就说明你体内也有可能携带糖尿病的易感基因,比其他人更容易得糖尿病。一般认为,2型糖尿病的遗传倾向比1型糖尿病更加明显。

  • 超重或肥胖者,尤其是腹型肥胖者(男性腰围≥90,女性腰围≥80),更容易发生2型糖尿病。因为肥胖会引起胰岛素抵抗,导致血糖水平增高,进而诱发糖尿病。

  • 患有代谢综合征的人,如高血压、高血脂、高尿酸、高血粘、高胰岛素血症、多卵巢综合征、微量白蛋白尿、脂肪肝等。如果患有这些代谢综合征中的两种或三种,即便血糖不高,也是糖尿病的高危人群。

  • 糖耐量受损的人,或曾经有过高血糖情况或尿糖阳性的人,可能会转化为2型糖尿病。空腹血糖<7.0,餐后两小时血糖超过了7.8,但又低于11.1的人称为“糖耐量受损”,这类人就是糖尿病的后备军。

  • 生过8斤以上巨大儿的妇女,得糖尿病的可能性也比较高。

  • 出生时体重在5斤以下的孩子。有研究发现,孩子出生时特别轻,说明胰岛发育可能有问题,孩子长大以后得代谢综合征、糖尿病、冠心病、高血压的概率就会高。

  • 生活方式很差的人,比如有抽烟、酗酒、熬夜、久坐不动等坏习惯,长期脾气暴躁、处于高压力的情绪下,也会诱发内分泌紊乱,增加糖尿病的发生风险。

具有上述任何一项高危因素的人,应每半年做一次体检,评估糖尿病,不仅仅是查空腹血糖值,建议也查一下餐后血糖。因为有些糖尿病人空腹血糖是正常的,但餐后血糖偏高,因此造成漏诊。早发现才能早治疗,治疗效果也越好。

您注意到糖尿病的早期征兆了吗?

1.尿多,24小时内可达20多次,尿量可达2~3升,甚至是10升之多

2.口渴明显,喝水也很多

3.容易饥饿,吃得很多

4.体重不明原因下降

5.经常疲乏无力,无法集中精神

6.消化道不适,甚至是恶心呕吐

7.手指、脚趾对疼痛变得异常敏感或麻木

8.视力下降、看东西模糊不清、眼前常有异物漂浮感

9.创伤或手术后伤口不易愈合

10.屡发疮疖,反反复复

11.很容易发生感染,如皮肤感染、尿路感染等

如果出现上面一种或是几种风险征兆,而且持续不断,就要警惕是否患上了糖尿病。而且出现的风险征兆越多,患糖尿病的风险也就越大,建议及早去医院就诊。

题图来源:图虫创意

春雨医生

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