好评问题
问 请问鸡蛋皮能补钙吗？
有些作用,如果是想补钙,建议多吃些含钙丰富的食物,如牛奶、虾皮、芝麻酱、海产品(如沙丁鱼)、海带等。
问 肥胖怎么办?
肥胖的人应该注意总热量的摄入,还有应该加强体能锻炼。具体就是要控制主食摄入减少脂肪摄入,适当增加优质蛋白质(可以从鱼、禽、瘦肉、蛋类食物获得)的摄入,烹调油选择植物油,烹调方式选择蒸、煮、炖的方式,每
问 五个月婴儿头发长的慢又发黄，是什么原因？有吃D剂。
可以给宝宝补充些含钙、铁、锌、硒等营养补充剂。
问 请问孕妇是否需要特意补钙？
这个要根据孕妇的体质来看,如果在产检时没有发现有缺钙现象,就可以不用特意补充,但如果出现缺钙现象了就很有必要了。
问 如何快速减肥呢！比如不吃什么，喝什么能减肥呢？
具体就是控制主食摄入量,减少脂肪摄入,适量增加优质蛋白质的摄入。每天保证足够的新鲜蔬菜水果摄入量。平时的烹调油选择植物油,少吃油炸食物及含糖量高的饮料。每天保证1200ml的饮水量。食用盐不超过6g，
问 我小腿好粗，怎样瘦腿？
要瘦腿建议每天定时定量做些有氧运动,如跑步、骑自行车等，每天30分钟左右,如果心肺功能不好的,建议散步就好了。
问 我15岁身高154，会不会太矮？
你现在才15岁,还有长高的可能的，嗯嗯,不用谢。
问 3个月宝宝一般每天吃几次母乳，怎么办？
这个要根据宝宝的具体情况而定,一般在宝宝没有特殊情况的时候,每天6~8次是可以的。
问 如何增肥体型偏瘦？
你好，要想增肥可以多吃些高热量、高蛋白的食物，如鱼、禽、肉、蛋、乳等。主食量可以适当增加，新鲜...
问 怎样减肥?效果好,不往回长?
这个值是在超重范围内的，那建议您控制主食摄入,在平时的量上减掉一些,保证每天有足够的优质蛋白摄入(如鱼、禽、肉、蛋等动物性食物),严格控制饱和脂肪酸的摄入(如动物肥肉),每天保证有200~400g的水