鲍雷的好评问题列表-春雨医生

好评问题

全部糖尿病缺钙营养不良消瘦肥胖贫血

16+8是轻断食饮食的一种，长期坚持对身体的影响不大，应该是可以长期用的，主要是看个人是否能适应这种饮食模式，轻断食还有一种是5+2，也可以的，看你适合哪种，指的是一周选择不连续的两天中午饭不吃或只吃

体重变化主要是热量摄入和消耗的差值，这个消耗有基础代谢和运动及消化食物消耗的热量，还有消化吸收，这些都是会有变化的，至于晚上变化，主要是体液分泌导致的体重变化，如果实在不放心，可以去医院查一下肿瘤标志

主要是血糖的问题，到内分泌科做一个糖耐量筛查，饮食上需要多控制，减减体重，饮食控制推荐轻断食，一周选择不连续的两天中午饭不吃或只吃水果，大概一个中等大小苹果。其他时间饮食吃六分饱就可以了，主要是血糖，

补充维生素D，用伊D新维生素滴剂，每天早晚各一粒，随餐吃，没什么影响，好吸收，液体，可以先一天一粒，看看有没有不不适，医院可以开，药店也有，至少两周，复查一下，其他的有几个稍有异常，主要是代谢的问题，

这些产品的成分都属于食品，不会对身体有副作用，那个决明子山楂茶，有些中药成分，但很少有副作用，这个不用太担心，不是药物，处于超重状态，还不到肥胖，控制饮食和适量活动相结合，饮食控制推荐轻断食，一周选择

可以去医院开碳酸钙d3颗粒，药店也有，属于非处方药，对，每天1袋，饭后口服，一个月后复查，饭后吃，别空腹吃，平常可以溜溜弯，晒晒太阳。

结果提示维生素D不足，补充维生素D即可，看是否缺钙需要做个超声骨密度，这两种包装发我看一下，看下维生素D的含量，AD每天1粒，维D滴剂隔天1粒，这样吃完一个月后再复查一下维D，正常了吃AD就够了，奶量

基础代谢比较低的人确实容易胖，减肥本质上来说是饮食摄入低于运动和基础代谢的消耗，提高基础代谢主要靠运动，频率上来说像这种有氧运动，每周5次，每次30分钟;同时无氧运动隔天一次，每次15分钟，如果控制不

如果只有特定时间疼可能是缺钙，平时饮食中奶是含钙最高的，建议每天300ml奶，酸奶纯奶都可以，鸡蛋豆制品小虾米这些都可以吃，钙片量要够，每天要补500到600毫克，平时多去户外活动晒晒太阳有助于维D合

主要的问题甲状腺炎、高尿酸、维生素b1、铁缺乏，尿的指标是弱阳性，应该问题不大，调理一段时间不放心再复查一下，吃了消炎药淋巴结肿这些问题可能就没有了，甲状腺炎找内分泌大夫看一下，是否需要吃药，饮食上主