鲍雷的好评问题列表-春雨医生

好评问题

全部糖尿病缺钙营养不良消瘦肥胖贫血

活性叶酸吸收利用率高，建议前三个月口服使用，进入孕中晚期可选择加普通的，推荐一天400，可以查一下同型半胱氨酸，叶酸不足可能会引起同型半胱氨酸升高，如果之前查过是正常的，可以不用再测，中晚期爱乐维就可

维生素K在动植物食物中都有，植物性食物主要是绿色蔬菜，动物性食物主要是奶酪，内脏，蛋黄较多

排除下病理因素，在医院查一下代谢是否正常，如果代谢正常，营养指标也在正常范围内可以不必担心，增重主要是饮食摄入的热量足够多，三餐均衡，定时定点定量，吃饭速度要稍微快一些，根据孩子的喜好可以选择偏辣或者

没有贫血，主要是有炎症，引起的血细胞变化，但是确实提示蛋白质摄入偏低了，需要补充优质蛋白质，也就是肉奶蛋和豆制品，都可以做成丸子或者肉馅类的，好消化，钙目前还是在正常范围内，如果不喝奶，围手术期可以补

睡眠不太好也可以试一下褪黑素，其它没什么问题，基本上改善胃肠道，增强免疫力为主，益生菌早上空腹吃，鱼油维生素b中午随餐或者餐后吃，玛卡牡蛎晚饭后吃。

减肥速度算是比较快的，没什么不适就继续坚持，无氧运动每天15分钟，无氧是力量训练，身体适应了现有饮食和运动模式，会出现体重稳定变化不大，可以增强运动，包括改变运动形式，增加运动时间或次数，减肥需要少食

食物以易消化吸收的流食为主，像米汤，菜汤，肉汤，奶，豆腐脑等，注意少食多餐，每天6-7次，两餐之间间隔2小时以上，血糖高可以用降糖药，与糖尿病相比，肠梗阻更重要，肉糜属于半流食，目前梗阻严重了，以汤为

黑咖啡的适用剂量还没有明确量，一般建议每天喝2-3杯咖啡为宜，每天咖啡因摄入量不超过400mg，150ml，喝完没有不舒服就可以，看个人的喜好，不要超过2包。

高压90以上低压60以上都是正常范围，心脏，胸口，心率多少，瘦的人血压一般低一些，不过平时要有些活动，每天有个6000到8000步，要锻炼一下心脏功能，平时可以吃一些高蛋白的食物，像奶蛋肉和豆制品，体

成人每天维生素D推荐10微克，最高不超过50微克，检查结果里面维生素D缺的有点多，可以每天2粒，随餐或者餐后立服。