乳房是重要的性器官之一。女性乳房的大小、形状和颜色存在个体差异。同一女性在不同的内分泌调整时期，乳房也会发生明显变化。
如果你的乳房具有如下特征，可能由以下原因导致：
罩杯变大
乳房主要由脂肪细胞构成，外加一部分腺体组织，对雌激素和孕激素十分敏感。
如果你发现自己的罩杯变大，很有可能由体重增加、怀孕、服用避孕药，和/或者与月经周期有关的激素变化导致。
一般情况下，罩杯变大是正常现象，买一个新的文胸即可。
乳房的大小由基因决定。有些研究认为天生胸大的女性更易罹患乳腺癌，但证据尚不充分。
罩杯变小
减肥、雌激素水平降低、停用避孕药，或即将绝经都可能使罩杯缩小。
如果并非由以上原因导致，且同时伴有脱发、痤疮，或面部毛发增多等症状，应检查是否患有多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合征的病因尚不清楚，目前认为与遗传、代谢、肾上腺功能紊乱、下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常有关。患者睾丸素和脱氢表雄酮水平升高。
《英国癌症杂志》上发表的一项研究显示，有某种特定基因的女性，每天喝三杯咖啡会使乳房缩小，超过三杯对乳房的影响则更加明显。
形状改变
乳房的形状也由基因决定，但会随时间的推移发生变化。
美国曼哈顿的乳外科专家Daniel Maman解释道，女性哺乳之后，随着年龄增长，乳房韧带会松弛，结缔组织减少，皮肤失去弹性，从而造成胸下垂。
Maman表示，以下几种方法可以延缓胸下垂：
终生使用质量良好的文胸，可以有效对抗重力作用对乳房的影响；
避免由不当节食导致的忽胖忽瘦，体重的起伏会拉扯皮肤，加重胸下垂；
多运动，尤其要锻炼胸肌，例如做俯卧撑或胸部推举，使乳房更挺拔。
颜色变化
Maman称，一些乳腺癌可导致皮肤颜色改变和皮肤凹陷。
女性在怀孕时，乳头和乳晕会变大、变暗。
中、老年女性的乳头也会变得更暗，看起来更加肿胀。
出现肿块或疙瘩
如果你在月经期发现乳房有肿块或者疙瘩，不用过于担心。
美国西北大学医学院副教授，妇产科医生Lauren Streicher认为，在月经期，由于激素的变化，女性乳房出现纤维囊肿十分正常。
这样的肿块一般对称出现，常见于腋窝下，和/或乳晕、乳头处，可能会有轻重不定的痛感，尤其在月经前。
如果发现，可以选择就医，但一般无需担心。
乳房疼痛
很多原因都可导致乳房疼痛，但无需特别担心：
Streicher表示，双侧乳房疼痛经常是由体内激素变化，或者摄入过多的咖啡因导致；
经前期综合征、文胸不合适、或胸部外伤也会造成乳房疼痛；
长期用一侧肩膀背重物可引起持续数周的“肌肉压痛”，很多女性将其误认为“乳房痛”；
缺铁也可导致乳房疼痛。缺铁和缺碘同时发生时，会影响甲状腺激素的合成。2004年发表的一项研究显示，在饮食中额外加入了6毫克碘补充剂后，有一半的女性乳房疼痛缓解。
需要注意的是：只有一侧乳房疼痛可能是癌症的征兆。
乳头内陷
如果你的乳头一直“内陷”，没有发生新的变化，完全正常。
但如果你的乳头一直是“凸”的，突然变“凹”，且不是因穿运动文胸等人为原因导致，需要立即就医，检查是否患有乳腺癌。
乳头溢液
很多情况会导致乳房溢液：
性刺激；
怀孕，怀孕后的乳房开始为哺乳做准备，乳白色的溢液可以一直持续至“断奶”后2年；
两侧乳头出现溢液，常见于催乳素升高，通常发生在服用避孕药或者五羟色胺再摄取抑制剂（抗抑郁药）之后；
甲状腺功能减退；
乳腺导管扩张（常见于绝经后妇女）；
垂体瘤，这种良性乳头状瘤可以偶尔使乳头产生血性分泌物。
Maman表示，如果只有一侧乳头产生血性溢液，且伴随着皮肤变化和可疑的乳腺肿块，有可能提示乳腺癌，需立即就医。
“紧致”的乳房掩盖早期癌症
约有一半的女性拥有紧致的乳房——乳房内有更多的纤维质或腺体组织。
她们在令人羡慕的同时，也有可能错过最佳的癌症治疗机会，影响预后。
因为厚厚腺体组织会掩盖癌肿，使乳腺癌筛查（钼靶x线检查）无法发现早期癌症。
Maman建议，首先一定要知道你的乳房是否紧致。如果是，可以选择做核磁共振或者超声波，以得到更真实的检查结果。
Via：prevention.com
原标题：10 Things Your Breasts Say About Your Health
翻译：大苏
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