作者：亦兰（精神病学科普作者）
几天前，韩国SHINee乐队在社交账号发出纪念主唱金钟铉去世一周年的视频，2017年12月18日金钟铉因抑郁症烧炭自杀。近年罹患和爆出有精神疾病的名人越来越多，精神健康迫切需要引起公众的重视。
据世界卫生组织：世界上每四个人中就有一个在人生中某个阶段受到精神疾病或神经系统疾病的影响。
目前约有4.5亿人患此类疾病，世界卫生组织将精神疾病列为危害人类健康和致残的最主要因素之一。约有2/3的精神疾病患者从未向专业人士求助。【3】全球自杀成功的人中90%为精神疾病患者【2】。
本文将对2018年坦言自己患有精神疾病和因精神疾病自杀的部分名人进行盘点，目的是通过名人患病的经历让公众对精神疾病有更多的认识和了解，能够抱着开放的态度看待精神疾病和患精神疾病的名人和普通人。
演员、歌手赛琳娜·戈麦斯因抑郁症入院治疗
今年2月赛琳娜坦言自己患有抑郁症，刚刚完成抑郁症治疗 。10月据外媒报道赛琳娜情绪低落引发精神崩溃，入院治疗。
抑郁症不是短期治疗可以顺利治愈的，在接受治疗之后还需要长期的恢复，80%的重度抑郁患者会在一年之内开始康复，而康复所需的具体时间还是因人而异。【1】
在此期间，环境的压力还是很容易触发疾病的反复，像赛琳娜一样病情复发，甚至严重到入院治疗。
NBA篮球明星德罗赞坦言患有抑郁症
2月德罗赞在推特上公开承认自己受到抑郁症困扰。
外界揣测：以德罗赞的篮球成绩还有什么不满足。据媒体报道德罗赞的成长环境比较复杂，家庭也很不幸，不但没法给他足够的社会支持，还需要他去支持和付出。
抑郁症是一种受环境影响较大的精神疾病。社会支持在抑郁症的治疗中也非常重要，家庭对病人的支持是社会支持的重要组成部分。抑郁症患者除了药物和心理治疗之外需要家人、身边的朋友和自身的共同努力，一致对抗疾病如果。
流行乐天后玛丽亚凯莉患躁郁症17年
4月流行乐天后玛丽亚凯莉承认自己和躁郁症已经搏斗了17年。
多年来玛丽亚凯莉反复因增重被媒体评论，还有一些报道攻击玛丽亚的个人生活不端。
躁郁症患者在服用抗精神疾病药物期间体重增长是比较正常的，像玛丽亚凯莉这样增重几十公斤也是可能的。躁狂发作期间患者性欲强，购物欲强，行为举止会比较浮夸。【1】
多少年来玛丽亚凯莉遭受各种攻击，如果大众了解躁郁症的特征，相信对于这件事的理解多少会理性一些。
歌手大张伟患焦虑症十余年
5月以幽默风趣著称的歌手大张伟在湖南卫视《天天向上》节目爆出已经患焦虑症十余年，自己的很多歌曲都是为了自我疗愈，哄自己开心写的。
患广泛性焦虑症（我们谈到焦虑症一般指的是广泛性焦虑症）的人会过分担心常规的生活情况，很难控制自己担心的情绪，难以令担心的想法不打扰注意力。他们坐立不安，感觉紧张或烦躁，容易疲劳，注意力难以集中，睡眠紊乱。【1】
该疾病终生患病的风险（一生之内发生该疾病风险）为9%。作为“草木皆兵”的广泛焦虑症患者，大张伟在多年演艺生涯中保持着专业的水准工作，这是值得我们尊敬的。
《奇葩说》辩手马薇薇患抑郁症增重20斤
11月《奇葩说》辩手马薇薇在微博发表长文承认自己是抑郁症患者，2015年患病，因服用抗抑郁药物增重20斤。
很多听说马薇薇增重的小伙伴都表示抗拒会让人增重的抗抑郁制剂。
实际上现在通用的新型抗抑郁制剂很少还有增重作用，如果医生开了有增重作用的药物也可以和医生沟通调整为其他抗抑郁药。服药增重的小伙伴大部分会在药物减少或停用的时候完全恢复到从前的体重。
增重，真的是抑郁症和进行抑郁症治疗可以给一个人的生活带来最轻的代价了。关于抗抑郁制剂增重更详细的内容：
华裔科学家张首晟疑似坠楼自杀，英年早逝
12月1日华裔科学家张首晟去世，曾与抑郁症顽强抗争，疑似坠楼自杀。
张首晟教授在物理学界的地位举足轻重，他和大家认知中的“抑郁症”并不很符合，他事业成功，家庭圆满，可以说是人生赢家。
事实上，大众眼中的“成功者”也会得抑郁症，抑郁症发病的成因是先天的遗传加上后天环境的触发，环境、压力和遗传因素都是引发抑郁的原因。在大众眼中成功的喜剧明星、艺术家、科学家都可能饱受抑郁症之苦。
瑞典著名DJ Avicii用酒瓶玻璃割伤自杀
2018年5月3日瑞典著名DJ阿维奇（Avicii）在多年饱受酒精滥用和焦虑的折磨之后用破酒瓶的玻璃割伤自己，失血过多而死。
酒精滥用作为物质滥用的一种也属于精神疾病的范畴，经常合并抑郁症、躁郁症、精神分裂症等精神疾病共同出现在一个人身上。
物质滥用需要戒断，焦虑症、抑郁症等疾病的症状会加剧物质滥用，给戒断造成障碍，对药物、酒精、毒品的物质滥用又会触发精神疾病的症状。
作为一名DJ，药物、酒精和毒品对于Avicii比他人更易得，身处的圈子也更容易接触这些物质，以致在情绪不稳定的时候去寻求酒精的慰藉，造成饮酒成瘾。
美国著名厨师安东尼波登不敌抑郁症自缢而亡
2018年6月8日美国著名厨师、美食作家、美食节目主持人安东尼波登在房间里上吊自杀，曾拿过广播电视媒体界普利兹新闻奖和五个艾美奖。
据媒体称，安东尼由于工作过于劳累，不懂休息，罹患抑郁症，最终自杀。现代人工作压力大、加班、工作狂似乎是常态，但无疑，缺乏常规的、必须的休息也是导致抑郁症病发的重要原因。
抑郁症的患病率连年攀升，我们在注重工作，肩负压力的同时，规律饮食、规律睡眠、固定休息、适当运动应该不止摆在“可选择”的位置，更是我们必须考虑，必须花时间去做的事情。
精神健康很多时候意味着我们对压力事件有没有抵抗力，会不会被逼至死角，而诉诸自杀。
2018年很多名人勇敢地站出来，与公众分享他们患精神疾病的经历，舆论的风向他们不清楚，我们也未可知。相信他们也是希望公众对精神疾病有更深的认知。
每一种精神疾病都有它可怖的一面，而如今每一种精神疾病都有相应的治疗方法，现代医学在精神疾病的治疗上已经很完善。对于不甚了解精神疾病的大众来说，更多的知识和认识是消除恐惧和无知的最佳途径。
精神疾病的科普之所以如此有效，可以在短时间内改变他人对疾病的认知，也是因为我们本身对精神疾病的了解十分匮乏。
感恩2018年用自己抗争的故事和生命的代价让我们走近精神疾病的知名人士，希望有一天不再存在精神疾病引发的自杀，人人对自己的心理问题和疾病高度自知。也希望有一天，任何人不需要隐瞒精神疾病到10年，17年这么久，精神疾病可以像其他疾病一样，可以在阳光下随意被讨论。
图片来源：图虫创意
参考资料：
【1】《精神障碍诊断与统计手册——第五版》.（2015-7). 美国精神医学学会. 北京大学出版社
【2】《90 Percent》. (2013.11). Jerry Reed. Suicide Prevention Resource Center
【3】《Mental disorders affect one in four people》(2018.10.4) World Health Organization. https://www.who.int/whr/2001/media_centre/press_release/en/
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