作者 | 小黑锅 南方医科大学附属医院骨科医师
我猜你现在要是坐着，多半是翘着二郎腿的。
我们翘二郎腿时，抬起的腿和脚能够减轻压力，让我们觉得很舒服很放松！（很明显，鲁豫是这么想的）
是不是很放松、很优雅，却因在其节目中翘二郎腿而被清华大学彭林教授批评没礼貌
甚至有人说：当你跟一个女孩子谈对象的时候，如果女孩子在你面前翘二郎腿，则说明她对你有戒心，这段感情也估计要凉！
当然这都不是我们今天想要讨论的话题！
我们试着百度一下“翘二郎腿”这个关键词，出来的词条竟达到了6,470,000个！
大部分讲的都是翘二郎腿的危害，于是网络上就有了下面的这些传闻：
天啊，看了之后吓死个人了！然而上述的很多说法都是没有切实根据的。
首先讲一下高血压
需要纠正一个错误的观念就是血压高并不等于高血压！
血压高≠高血压
很简单的理解就是：高血压是一个疾病的诊断，确切来说应该诊断为高血压病，是指在静息状态下，人体血压多次测量高于某个平均值才称之为“高血压”。
而血压升高却不一定如此，路上看到一个美女，心跳加速，血压会高，生气发怒血压会高，二者不可同日而语！
很多人凭借着一点医学常识，想着翘二郎腿的时候，压迫下肢血管，影响血液回流，减少回心血量就会导致血压升高！但从未取证！
因此，为了明确翘二郎腿是否会对血压造成影响，国外的一个学者做了一个研究。
他将111个受试者（49个高血压、28个糖尿病、34个没病的）分别让他们通过膝盖翘二郎腿和通过脚踝翘二郎腿来对比。
结果显示：
使用足踝方式翘二郎腿的血压基本没发现有意义的升高，而使用膝盖方式的受试者当中，有高血压的平均血压升高6.7mmHg，有糖尿病的升高7.9mmHg，没有病的基本没有升高。
所以，没有基础病的完全可以不用担心翘二郎腿会引起血压升高，而对于有高血压糖尿病的由于本身血管较差，使用膝盖翘二郎腿可能会引起血压的小幅度升高，能不翘就不翘啦！
如果非要翘二郎腿，那就用上述左图的方式吧！女性慎用！！！
其次，讲一下：
翘二郎腿会不会引起静脉曲张？
暂且不说男孩子了，很多女孩子都梦寐以求一双大长腿，穿着漂亮的裙子婀娜多姿！
但是，如果你的腿是下面这样，你们还会觉得美吗？送你一条漂亮的裙子，你穿不穿？
症状比较轻微的静脉曲张
网络上又有人说了：静脉曲张是由于下肢静脉血管内压力长期升高，静脉变粗见于皮下导致的，而翘二郎腿的人由于压迫了下肢的血管，导致血管内压力升高，进而会发展为静脉曲张！
确实如此！
临床工作上，一些血管外科医生对于下肢静脉曲张的患者，可能会建议其少做翘二郎腿的动作，因为对于血管本身已经存在病变的患者，确实有可能加重病情。
但这并不意味着对于正常人来说，翘二郎腿就会引起下肢的静脉曲张！
阵雨哥本着强烈的求知欲望，无奈查不到相关英文文献，但在一些国外知名医院知名网站上却查到了下面的说法：
美国阿肯色州医科大学的血管外科医生Mohammed Moursi说：“翘二郎腿，不会引起下肢静脉曲张！”
Mohammed Moursi将静脉曲张归因于血管本身的问题，而事实上，长期站立可能加剧病变静脉现有的问题，而不应该是使静脉曲张的罪魁祸首！
这样想就好理解多了，你天天翘二郎腿坐着，如果真的可能引起下肢静脉曲张的话，你早就曲张了！
如果这还不足以使你信服，那么我们再来看看国内外著名的检索网站Uptodate是如何描述静脉曲张的危险因素的：
再来讲一下大家最关心的：
翘二郎腿会不会引起男性不育？
很多单身女性特别好奇的是，男性是如何翘二郎腿的？不会卡住吗？天天压着能育上才奇怪呢！
当然这只是想当然，没有任何依据！就算勉强解释说压迫到局部丁丁的血供进而影响生育，那么反问一句，你每天无时无刻都压着吗？又不是拿个钳子直接夹闭血管！
又有人不服了！找了网络上很多依据来推翻阵雨哥......
由于穿紧身的裤子导致男性精子数量减少的报告比比皆是。
大部分的文章都是说，长期穿紧身的裤子如牛仔裤这些使阴囊局部温度升高，而高于一定的温度时，精子活力会降低甚至死亡，进而减少男性精液中的精子量，可能会引起男性不育。
但是，即使有着很多文章的支持，就能说明翘二郎腿会引起男性阴囊部位温度升高，影响不育？这个是不合理的！
想想就知道，人家穿牛仔裤紧身裤一穿就是一天，你翘二郎腿能够翘一天？我表示怀疑！
国外知名健康杂志《Body of Life》在13年曾经发表一篇文章，其中就指出：对于男性，你得坐上几个小时，双腿交叉，才能对精子数量产生影响。
而大多数男性在跷二郞腿的时候臀部会旋转，所以不太可能导致不孕。
而事实上，大部分男性在非正规场合翘二郎腿都是以踝关节为支点，并非以膝关节为止点，这种方式翘二郎腿，散热功能杠杠滴！
到此，本文也差不多要画上句号了。
你可能还会有很多疑问：翘二郎腿会引起腰痛？
这个大部分是不良坐姿引起的，即便不翘二郎腿，坐的姿势不对，还是会腰痛！怎么办？
出来走两步嘛~
翘二郎腿翘久了脚会麻？
那我们就换个腿跷呗~
不说了，阵雨哥翘着二郎腿写完这篇文章的，我要出去走走，买条裙子来散散热了！
参考文献： [1] The effect of crossing legs on blood pressure. Adiyaman, A., Tosun, N., Elving, L.D., et al. Radboud University Nijmegen Medical Centre, Nijmegen, The Netherlands. Blood Press Monitor, 2007 Jun;12(3):189-93. [2] The effect of crossing legs on blood pressure: a randomized single-blind cross-over study. Peters, G.L., Binder, S.K., Campbell, N.R. Divisions of General Internal Medicine, Geriatrics and Nephrology, Faculty of Medicine, The University of Calgary, Calgary, Alberta, Canada. Blood Press Monitor, 1999 Apr;4(2):97-101. [3] The epidemiology of varicose veins: the Framingham Study. Brand FN1, Dannenberg AL, Abbott RD, Kannel WB,Am J Prev Med. 1988 Mar-Apr;4(2):96-101. [4] Brindley, G. S. (1982) Deep scrotal temperature and the effect on it of clothing, air temperature, activity, posture and paraplegia. Britishjournal oj Urologx 54, 49-55. [5] Jockenhovel, F., Grawe, A. 81 Nieschlag E. (1990) A portable digital data recorder for long-term monitoring of scrotal temperatures.Fertility and Sterility, 54, 694-700. [6] Is Crossing Your Legs Bad For Your Health? by Body of Life | Jun 7, 2013 | Back pain, Healthy Living, Men's Health, Posture | The Conversation. Mondays’ Medical Myth: Crossing your legs is bad for your health 图片来源：图虫创意
