营养科相关问答-真实医生问答-春雨医生

你好，很高兴为您服务。刚才看了一下咱的描述，以及这两次的化验，建议咱们可以高剂量补充。推荐补充5000iu的另外，咱们也多注意每天需要晒20-30分钟太阳。一般要是缺乏的话，小剂量补充根本就效果太慢。

多长时间内瘦的3斤呢？目前你的身高体重多少呢？身体原本有没有其它什么疾病或者不舒服的症状呢可以例举一下昨天的全部饮食情况，吃的什么，吃多少可以查一下同时养成健康的生活方式合理饮食适当运动，充足睡眠和良

已经吃了三个月了有去复查吗日常保健每天可以吃400单位不会的可以复查一下不低的话可以每天补充400单位可以吃三个月停一个月平时饮食要食物多样，才能营养均衡，每天吃到12种以上的食物，包括谷薯类，蔬菜水

你好，很高兴为您服务那么咱们这次咨询的目的是想怎么解决这个想吃东西的问题吗？平时吃完东西就觉得比较饿？如果说想吃的话，咱们又担心这个体重胖，其实可以适当吃一些低卡的，这个食物，比如说像这个海苔呀，或者

目前你的身高体重多少呢？原来减肥的时候吃的很少吗？可以去内分泌科检查一下另外不能熬夜，晚上11点之前睡觉这里开不了，建议去医院咨询心理医生七点左右运动时间和强度不要太大每天中低强度半小时左右就行好现在