营养科相关问答-真实医生问答-春雨医生

您好，你的身高和体重是多少呢？减肥是瘦全身的会的你现在的体重本来就不胖的减肥会比较慢米糊建议换成红薯，土豆或者山药继续坚持运动不要只吃鸡胸肉也可以换成牛肉，鱼肉，虾可以的，但是非常难有可能反正很难减肥

你好！请问你身高和体重是多少？内脏脂肪多时，确实需要注意饮食中的碳水化合物摄入量98Kg吗好的不行是的你这个腹部脂肪多，应该与不经常运动和久坐有关你体重指数正常，腹下脂肪多要针对性的腹部训练针对“肚子

你把老南瓜换成其他粗粮试试呢如蒸土豆，蒸红薯早餐的主食选择土豆，红薯，山药这些，量控制这是午餐？餐后8-9还好早餐换一下试试，确实饮食控制的已经很不错了如果还是高，也可以调整下降糖方案现在血糖是怎么控

嗯，轻度贫血，建议适当补铁每周食用2到3次动物肝或动物血也可以服用铁剂在补充富含叶酸的复合维生素片吗？可以服用琥珀酸亚铁，葡萄糖酸亚铁等有机铁，吸收好一些平时增加动物血，动物肝摄入，轻度贫血，一个月就

不好意思刚看到，您身高体重是多少拉利鲁肽是促进胰岛素分泌的药，对于肥胖人群来说容易存在胰岛素抵抗或者胰岛素血症，再用这个有点鞭打病牛之说也就是利用这个减肥并不健康，而且会潜在增加胰腺负担，短期能掉秤，