像你这样情况,要是上学,你就去医院,开些口服药物,一般这样情况,都是压力比较大引起的。

有点焦虑，另外可以用点安神补脑液调理一下，放松心情,多和家人朋友沟通交流一下,有时间出去走走，先用安神补脑液就可以，你一般晚上睡几个小时，先用这个药物试试。

建议提前点，正常人每天晚11点前必须睡着，11-3点是最佳睡眠时间，每晚总睡眠时间保持为8个小时，中午午睡，睡着10分钟，不然就会导致神经功能紊乱，神经衰弱，表现反应迟钝，记忆力减退，烦躁，头晕，乏力，精神差等。你主要的问题是睡眠质量差，是神经衰弱，建议口服药物改善睡眠质量，可以口服舒眠片，或者枣仁安神胶囊。中药提纯的，副作用不明显，另外建议口服安神补脑液，每天晚餐后建议跑步半小时，有利于改善睡眠质量，纠正神经衰弱，按照我说的做吧，效果能快些，你这不是疾病。只是休息不好，你一方面需要改善睡眠质量，增加夜间睡眠时间，另一方面还得锻炼，记忆力的调理比较慢。

效果好的话还是建议用中成药，副作用小。那还是建议再用一段时间，好了也要多服用两到四周，巩固疗效。先不用吃，适当运动增强体质，但避免过于疲劳。少用手机电脑。晚上10点左右休息最好，避免熬夜。白天避免长时间卧床。晚上不能在床上进行非睡眠相关活动，只有感到瞌睡时才上床休息。晚饭不宜过饱，宜清淡，避免辛辣刺激性食物。晚上可以喝杯纯牛奶，注意避免饮用浓茶咖啡。如果中成药服用2周没有明显改善，就建议服用西药治疗。西药首选安定片，每晚1粒开始。西药需要去医院处方购买，一般从小剂量开始服用，严格控制剂量。

你发张舌头的照片，我参考一下，协助诊断。有肝郁气滞，肝火旺，舌头红，心火旺。建议你用丹栀逍遥丸调节。舌头尖明显比别的地方厚，这是肝郁气滞。心火旺就是导致失眠，肝郁气滞也会失眠。神经衰弱是西医没题的说法，中医就是根据体质情况调节。尿有蛋白，肯定是肾的问题，具体是肾炎，还是其它问题，需要具体的查。中药，可以吃。对肾没有影响。如果没有确诊，我建议你找中医，具体的，中药调节一段时间。调节尿蛋白和失眠一起治疗，找中医肾病专科医生，最好是面诊。最好是摸脉开药。最主要的还是需要你注意观察情绪变化，保持心情舒畅。忽悠人的是少数，大多数不会，去正规中医院的肾病专科。最主要的是肝郁气滞。肾虚。要用中药就需要按中医诊断。

可以口服调节神经功能紊乱的药物，百乐眠。

建议吃点中成药调理调理:。1.乌灵胶囊，一次三粒，一天三次，2.甜梦胶囊，一次三粒，一天两次，3.安神补脑液，一次一支，一天两次。三个药一起吃才有效果，先吃半个月，然后根据疗效在调整治疗方按。

一般我们诊断疾病先要除外有无器质性疾病，您先要排除有无甲亢、电解质紊乱等，才能说神经衰弱。避免巧克力，咖啡浓茶等、戒烟酒，运动锻炼、饮食均衡，别熬夜。神经内科。主要是检查一下。没有特别的。营养均衡就好。如果是甲亢，也就吃一两年药。别紧张。

我仔细查阅了泰尔丝的说明书，确实有可能失眠。容易醒不。可能跟泰尔丝有点关系，毕竟吃了加重了。不过做梦，是人的正常生理现象。你一旦进入梦境了，说明你进入了我们所说的快动眼睡眠期，而人在这个睡眠时期，才能真正的放松。泰尔丝如果效果不错，我们可以暂时先不停。我给你开点中成药调节一下。让你睡的更安稳，醒来不觉得那么疲惫。你要不把这几个药停掉，再吃我的试试。我给你在平台推荐，您要自己去药店买。舒眠胶囊。每天下午四点一粒，晚上睡前一粒。毕竟考研的关键时期。也可以，或者你吃吃我的药，一周如果有好转，就没事。如果不好，你再去皮肤科调调药。要不你听听泰尔丝。你下次数数自己的心率。希望你考研成功，梦想成真。

在没有明显诱因的情况下，，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。2)植物神经症状。头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。3)运动性不安，坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

你可以口服点安神补脑液，口服盐酸曲唑酮，进口的那种，就只有一种，叫美时玉，如果效果不好，加到一颗。