好评问题
问 为什么一直都不长肉，一直是90到95kg之间
您好，很高兴为您解答问题
问 17岁了，如何长高，有什么能促进发育？
您好，很高兴为您解答问题😊
问 进行点穴减肥半个月感觉胸闷怎么回事
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问 想通过节食来减肥结果越减越肥咋办
而且忍受不了饥饿会暴饮暴食，您的体重是正常偏重,不用节食减肥的，按照您的标准体重每天应该摄入1400千卡热量,减肥期间建议您每天摄入1200千卡热量,运动在消耗300千卡的热量 ,这样每天就会少摄入5
问 晚饭用酸奶和水果代替会达到减肥的效果吗?
容易营养不良，减肥期间要保证营养均衡,在此基础上,适当减少主食摄入量,减少多少要平均从三餐中刨除,而不是晚餐不吃。不吃晚餐会有很多危害,如肠胃系统疾病,半夜血糖低等。而且一旦恢复正常饮食体重又会迅速反弹。
问 怀疑自己营养不良可以补回来吗
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问 发育很慢，应该吃什么东西补补，请问我的胸部很小？
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问 人流后胸小了会不会是营养没跟上？
体重45kg偏瘦，大豆含有植物雌激素,可以调整体内雌激素水平。对丰胸有好处的,可以多吃，心情不好影响食欲,食物摄入不足会导致营养摄入不均衡,长期会营养不良,身体消瘦的，建议您调整心情,保持心情愉悦,多
问 减肥期间吃个早点晚上跑步半小时可以吗
会导致营养不良，我需要了解您的身高和体重,平时饮食和运动怎样，节食减肥会使体重反复变化,还会导致很多副作用，要均衡饮食,午餐最好有主食(面条,包子,米饭)都可以。还要有蔬菜,肉类食物。
问 减肥,一天只吃一顿?
月经不调或者闭经、脱发等，可以通过控制饮食和增加运动减肥,减肥期间一定要把营养吃够。这样做,只需增加40分钟运动,减少10%的食量,改掉一些不良的习惯,比如炒菜少放点油盐,比如把一半白米饭白馒头换成杂