冯春凯的好评问题列表-春雨医生

好评问题

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头部发冷,主要是由于头部供血不足造成,缺血,微循环不好,贫血都可能造成，平时增加鱼肉豆蛋奶等等食物,多运动,可以改善头部供血。

营养可不是单单是钙而已，孕期要保证食物品种的尽量丰富,才能最大可能的保证营养均衡，可以增加优质肉类,比如虾,牛肉等等。

如果需要喝水,最好喝鲜榨的蔬菜水果汁,或者吃水果，喝水太多会造成粘膜系统干燥，稀释血液，加重心脏肾脏负担，实在要喝水,可以加蜂蜜水,加一些橄榄油，身高首先与遗传有关,然后取决于你平时的营养状况,以及运

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肺气肿,肠炎,饮食上避免刺激性食物,多吃水果蔬菜，每天练习深呼吸,对肺部恢复有帮助，如果需要彻底康复就需要一个完整的健康管理方案以及营养补充计划。

失眠心理上应为压力过大，躺在床上,注意力集中在呼吸，睡之前,增加优质脂肪,蛋白质,钙镁片,有助于睡眠,冷热水交替洗浴,也对睡眠有帮助。

备孕,为了宝宝健康聪明,父母双方,应该只是半年前,开始一个健康生活计划,包括营养补充计划,同时戒烟戒酒,戒药物,少用手机电脑等辐射电器，早餐,三个熟鸡蛋,一个苹果,一根香蕉,或者你喜欢的水果,一瓶牛奶

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