好评问题
问 一直想瘦腿，可又不知道方法，怎么办？
你可以选择做一些专项运动,如跑步、骑自行车、爬山、做下蹲运动等，可以吃些红枣、桂圆、黑芝麻、阿胶等补血食物，这个根据个人的情况来看,一般只要你饮食合理,营养摄入均衡,保证有充足睡眠,而且没有心理压力,
问 减肥药我不吃，有什么办法可以一个月瘦十斤啊？
晚餐可以吃的,但注意量要少，通过控制饮食和运动是很有帮助减肥的，你晚上不吃东西却还要跑两小时,这个运动量有点大了。建议你晚上跑半小时左右就可以了，早上跑步不仅可以起到减肥的目的,还可以增强免疫力。所以
问 我觉得自己平时挺注意健康的，尽量少吃或者不吃辣的啊...
你好，很高兴为你解答
问 孕妇多喝豆浆对胎儿不好会导致男胎小睾丸阴茎小吗
豆浆里含有类黄铜和植物雌激素,对女性的乳腺发育和雌性激素有改善作用,但孕期不建议多喝豆浆,因为这样会引起激素分泌紊乱，2到3次就可以了,建议把豆浆换成牛奶(纯牛奶),这样会更好哦。
问 节食减肥吃很多接下来一天都不吃咋办
你好，很高兴为你解答
问 献血后手臂紫了怎么办
手臂发紫几天了，这样通过食物补充一周之后如果还没有改善,建议你去医院血液科看看，还有这段时间要注意多注意。
问 身高165体重95左右这两年时间体重身高都没增加过咋办
如果你的骨骺线没有闭合,是还可以长的,因为一般在22岁之前都还有可能长高的，身高与遗传和环境有关，排除遗传的话,建议你在饮食上多补充些含钙、铁、锌、维生素D等营养素多的食物,另外,多做些弹跳性的运动,
问 怎样才能把大腿的肉瘦下来
可以选择针对腿部的运动,如跑步、爬山、骑自行车、做下蹲运动、爬楼梯、游泳等，双手向前伸直做下蹲。
问 怀孕43天。可以吃补钙的钙片吗？有什么牌子推荐？
现阶段如果没有出现缺钙的症状,可以不吃,现阶段建议补充的是叶酸。当然,其他营养元素也可以补充,但通过食补应该能满足。
问 孩子四个月没长体重了怎么回事
看了这张检查报告了,孩子的各项指标都在正常范围内的。