好评问题
问 门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧，怎么办？
建议你多运动,比如早晚跑步,跑步最好不低于半个小时，针对本次问诊,医生更新了总结建议:坚持会有不错的效果。
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你好，请问你的体重与身高
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可以每天早上空腹喝水，减肥要多做运动的，建议你多运动,比如早晚跑步,跑步最好不低于半个小时，饮食方面宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加膳食纤维摄入,多喝水,忌辛辣生冷刺激性食物,少吃酸性食物,放
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痘痘多与饮食习惯有关，平时不要熬夜,合理休息,多吃水果和蔬菜，可以到皮肤科专门祛痘的诊所看一下，不过平时一定要注意饮食，针对本次问诊,医生更新了总结建议:饮食粗细搭配,少吃辣椒,刺激性的食物。
问 用什么方法可以瘦身呢
你这个年龄正是长身体的时候,所以一定要注意饮食均衡,粗细搭配。平时通过运动减肥，可以每天早晚跑步,时间不低于半个小时。仰卧起坐,蹬自行车都是可以的，减肥是一个慢工,所以一定要坚持。
问 门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧，怎么办？
低热量的食物有蔬菜类,一些水果热量也比较低的。蔬菜有芹菜,菠菜,生菜,西兰花,冬瓜,丝瓜等，针对本次问诊,医生更新了总结建议:减肥要多做运动哟,比如早晚跑步。
问 门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧，怎么办？
身高是与基因有关的，建议你到医院检查一下骨骺线,如果骨骺线没有闭合的话说明还会长高的,如果闭合了,则就不长了，人在体育运动时,血液循环加快,新陈代谢旺盛,生长激素分泌量明显增多,骨骺(即长骨两端的部分
问 门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧，怎么办？
平台期即减肥停滞期,是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，把鲜生姜拌成汁,再抹在缠好纱布要减肥的部位,之
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你好，正在为你解答问题
问 门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧，怎么办？
身高是与基因有关的，建议你到医院检查一下骨骺线,如果骨骺线没有闭合的话说明还会长高的,如果闭合了,则就不长了，平时要多做运动，人在体育运动时,血液循环加快,新陈代谢旺盛,生长激素分泌量明显增多,骨骺(