许以琳的好评问题列表-春雨医生

好评问题

作为食物或者保健品，只要质量安全，不过量吃，是没有毒副作用的。品质安全就可以，注意看说明书，注意用量以及是否有禁忌的情况，按要求使用就可以。

氨基酸、维生素、矿物质类以外，作为药物，在没有经过正规医疗机构现场诊断的情况下，不建议自己选择使用。有食字号、健字号可以适应于每一个人，而药字号的则应注意。进口的应看到包装上有中文标签，是通过正规渠道

减肥的过程首先应保证必需营养素的充足到位，才能正常代谢脂肪从而正常减肥，因此，早餐只吃面包，缺少高蛋白食物，应增加蛋、奶;晚餐同样不应该只吃苹果，而是应吃适量主食加新鲜鱼肉菜。并非吃的越少越有利减肥。

一般晚上22~23点睡觉，至早上六七点起床为合适。早餐喝牛奶(鲜奶或酸奶，不能是乳饮料)，必需配谷物或面包为主食，再加鸡蛋1~2个。午餐和晚餐同样需要谷物主食加新鲜荤素(鱼肉类每餐120克左右，蔬菜每

维生素C有解毒、抗氧化等作用，维生素B族则是各种代谢的重要物质，两者可以作为日常补充。各种成分作用是相关关联、相互协作的。各种成分作用是相互关联、相互协作的。各种成分作用是相关关联、相互协作的。各种成

各种腐烂的食物绝对不能吃，虽然不一定会马上引起中毒，但对肝肾等脏器都会造成损伤，变质的食物都应该丢弃不吃。黄曲霉毒素常存在于在各种霉变、腐烂食当中，对肝脏损伤最大，所以不能吃。有部分烂掉，剩下的部分也

除非被砷污染的海鲜加上大量2克以上，才可能存在中毒的风险。常规的使用量，补充100~300毫克的维生素C是完全可以放心的。一条含维生素C应该没有2克的，而且海鲜要很多，受砷污染很严重才会。日常的使用量

您可以在三餐正确搭配饮食(主食加新鲜荤素兼顾)的基础上，适量补充维生素B族，对身体代谢各方面有好处，因为此类维生素在日常饮食当中较容易缺乏。您可能腹部脂肪较多，所以饮食方面应在保证必需营养素充足的前提

这一点把它清除掉就可以了，如果没有沾到其他污染物，食物还是可以正常吃的。看样子应该是头发，没有发现其他东西。不接触其他有害物质，头发本身是没有毒的。

在大米里面的米虫本身没有毒，但长时间置于大米里面容易导致大米变质。这虫子本身是没有毒的，但大米里面应去除虫子为宜，以免把米蛀坏。