陈银春的好评问题列表-春雨医生

好评问题

全部缺钙糖尿病肥胖贫血营养不良低血糖

身高，健康减肥方法，我比较推荐限热卡平衡膳食，那这个减肥不太可能，要减肥，最好自己做，不然无法控制热卡，所有食材都要有量的控制，还要注意搭配，早餐低脂牛奶一杯，鸡蛋一个，燕麦50克，蔬菜100克，如果

确实偏胖，怀孕期间血糖情况怎么样，断奶6—12个月减肥是最佳时期，中药我不擅长，再说中药减肥一定要线下进行体质辩证，西药目前最火热的就是减肥版的司美格鲁肽，一般来说体重指数要30以上，这个平均可以降体

对不起这会儿才看到，看到照片，整天不是很胖，主要还是腹围偏大，可以采取高蛋白低碳水饮食结构，同时加强运动，一定要坚持。

这个剂量可以的，运动不能少。

甲亢控制后，如果饮食没有好好控制，体重肯定会上升的，哦哦，这个确实是减肥的拦路虎，如果想控制饮食，真的需要自己居家饮食，无论什么减肥都需要控制饮食，药物可以试试司美格鲁肽，打针只是辅助，哈哈哈，三个月

身高体重多少，是不是平时很少运动，运动少了，确实脂肪容易层积，这种情况，说实话没必要那么控制饮食，主要还是针对性运动，平板支撑，卷腹，提壶等等，普拉提也很不错，每次20分钟，可能关系不是很大，痰湿重的

亲，先不要过分焦虑，哦哦，比如今天一天都吃什么吃多少，没有必要焦虑，有问题解决问题，每天就一米饭，一天主食就小碗，不多，血糖和甲状腺功能查过吗，正常，甲状腺功能查过吗，查一下看看，不一定要大才异常，外

可以告诉我你的身高和体重，餐后一小时9.8还可以，有没有这个基础疾病，哦哦，您这个餐后血糖还可以，这个糖化也是不错的，可以继续观察，可以适当增加蔬菜摄入，把主食放到最后吃，餐前喝水，不要餐后，没有明确

这个早餐肯定不行，早餐其实不需要很复杂，早上低脂牛奶一杯，燕麦100克，鸡蛋一个，蔬菜100克，就好，都不要加工，只要稍微放微波炉打一分钟就好，每天都可以这样，这是最简单的，就是粗加工的干燕麦片，奥利

你这个体重还可以，只要练体型，不要降体重，可能进入平台，期，加强运动，提高瘦体质，哦哦，早上蛋白质太少，太多了，100克，太少也不行，机体启动节能机制，可能能量太低，本来体重基数低就难减，加强抗阻运动