好评问题
问 妊娠糖尿病空腹4.2餐前高需要几个点呢
您餐后2，血糖控制在8.5以内就可以了，不必要刻意要求在很低的范围之内，蓝莓酱含糖量也很高哟，你那个餐3，是指餐后3小时再检测的结果，对吗，从你的记录来看，你的这个血糖的波动是有些异常，但这可能是因为
问 最近开始考虑增肥因为太瘦了有这么一回事吗
如果是这个体重的话，那你目前的体重是属于健康体重范围之内哟，是想给四肢增加一些肉，这样子，如果要想增四肢增加一些肉肉，那需要配合上一些运动哟，如果平时你久坐比较多，我建议你从每天走路步数达到6000步
问 吃饭喝的小米粥和吃了一些排骨感觉无力虚弱怎么回事
还是就今天才这样吃，你今天的情况，估计是吃中午饿太久，然后引起的症状。这种饮料尽量少喝，我看你的体检单中有尿酸高的情况，你现在在表现虚弱，乏力的状态，等下我建议你可以喝一杯低脂或者脱脂牛奶或者酸奶。尿
问 20岁男生只有112斤左右怎样能增重呢
如果平时你吃辣的比较多，这个可以增加蛋白粉和益生菌的补充，碳水化合物的，我建议可以从面食或者米饭入手，有关碳水化合物的补充，我建议可以从面食或者米饭摄入，要是不喜欢吃米饭，而喜欢吃面食，可以多吃面食，
问 身高16~40斤运动量大会不会引起水中毒
在，那3L的水不算多，不会引起中毒，只不过你运动量那么大，建议要额外补充一些维生素和矿物质哟，或者可以用一些清淡茶水来代替部分的矿泉水和纯净水，那你的喝水量是没有问题的，只不过你说你喝了3L水后，依然
问 这些能当午餐吗
只不过还是建议你要适量饮用，是用油炸过的，对吧，类似这种，要是想控制体重，建议还是少吃。
问 白班时早晨一个鸡蛋50克地瓜50克面粉这样吃可以吗
身体的健康是依靠营养均衡来维持的，而每种食物所含的营养都不一样，如果经常每天都这样吃，会引起营养不良哟，主食中的面食类，那可以经常和各种大米类换一换，因为我看到你的主食和副食，好像不管是白班还是晚班，
问 山楂黑桑椹干泡水能拿开水泡吗？
这个茶水可以这样泡哟，只不过要放温度降低一些再喝，不要烫烫着喝，花青素会怕热，但是黑桑葚干所含的花青素，通过泡水，就会顺速溶解在水中，然后喝水即可，如果你想吃到比较多的黑桑葚中的花青素，你可以直接吃新
问 最近排便出现了问题老是便秘应该怎么调整
这个口味有点重，要是减肥的话，建议少吃油腻的食物，时间有点长了哟，要是主食不吃的话，月经会来的不正常哟，要是减肥，这个饮水量有点少，其实减肥可以吃米饭的，不吃的话，反而减不下去，后面身体也会越来越虚，
问 想减肥减脂瘦到110-115斤怎么减肥
这样子，首先你要增加饮水量，喝水有点少了，在减肥期间，最好要喝到2500毫升，特别是遇到体重不降的时期，再者粗粮饭，除了糙米饭以外，你也可以换燕麦米饭，和藜麦大米饭，交换着吃，然后肉类，就建议你选择鱼