问 大腿内胯骨那经常别筋怎么办？

抽筋一样的，疼，坐办公室可以在椅子上做一些简单的运动，天气暖和,可以，但天凉了就得注意了，关节肌肉会出现问题的，人体器官和关节都是需要保护的😊，就是用的补片，还是用的微创，注意改变一下生活方式。