近期，随着新冠感染小高峰的出现，不少人再次感受到了病毒的威力。虽然大家普遍反映症状较之两三年前集中爆发期已经是减轻许多，但“咽喉红、肿、痛”等咽喉部症状还是让大家苦不堪言。为什么无论是新冠病毒还是普通流感，咽喉总是首当其冲呢？咽喉疼痛难耐，有没有办法快速缓解呢？
咽是人体呼吸道第一道关卡！
咽是呼吸道与消化道上端的共同通道，具有吞咽、呼吸、言语形成、防御保护、免疫等功能。咽自上而下可分为鼻咽、口咽、喉咽三部分，其中口咽又称中咽，是口腔向后方的延续部，我们常说的咽炎其实多指这一部分[1]。我们的口腔与外界直接相连，咽部很容易受到病毒、细菌等微生物的侵害，因此不论是新冠病毒还是流感病毒，我们的咽喉部总是总容易“受伤”。这就提醒我们，咽喉养护至关重要。
“刀片嗓”如何快速缓解？急急急！
除了最近出现的新冠小高峰，还有一种秋季高发的咽喉疾病同样让我们备受咽痛之苦——急性咽炎。急性咽炎一般发病较急，初期有咽部干燥、灼热，继而咽痛，空咽时疼痛明显，可向耳部放射。轻症者一般无明显全身症状，重症可有发热、头疼、四肢酸痛、食欲减退等表现[1]。
如何快速缓解咽喉疼痛？“西瓜霜”这一味大家耳熟能详的中药成分是一个不错的选择。中医学上急性咽炎属于“喉痹”,中医有“咽喉口腔诸病皆属于火”之说,多因外感风热，宜疏风解表、清热解毒治疗。西瓜霜为传统喉痛之圣药，其性味咸寒,入心、胃、大肠经，具有清热泻火、清肿止痛的优良功效，并且能够降低人群咽喉部带菌率，使炎症得到很快控制[2]。除此之外，我国中医学博大精深，瑰宝无数，对咽喉疾病对症的药材还有许多，例如：黄芩有清热燥湿、泻火解毒之功效；山豆根有治咽喉肿痛的功效；射干能够清热解毒、消痰利咽，是咽喉肿痛的常用药；山银花能够疏风散热，有广泛的抗菌作用；防风古名又叫“屏风”，能够解表祛风，一般用于流感；玄参能够养阴生津，用于外感风热及虚火上炎所致的咽喉炎……如果将这些药材科学配伍，将能激发出药材最佳功效，例如舒咽清喷雾剂，其中成分涵盖了上述提及的这些中药材，讲究阴阳同调，清热的同时兼顾滋阴，组方科学，针对急性咽部症状效果明显。
养咽护咽这样做
急性咽炎发作期的吞咽疼痛常会限制患者进食进水，但充足的水分和热量是必需的。在生活中建议大家服药之余，可以多喝一些胖大海蜂蜜水、金银花蜂蜜茶等，补充水分的同时能辅助缓解疼痛[3]。在饮食上要注意清淡饮食，忌辛辣，多吃新鲜瓜果，尤其是梨、柚子、西瓜这类清爽去火，富含维生素的食物。
急性咽炎不能拖，病情反复或迁延不愈很可能会导致慢性咽炎，加重病情和治疗难度。尤其是在新冠小高峰时期，自身抵抗力偏弱的情况下，更要及时服药治疗，不给咽喉健康留隐患。
参考文献
[1] 柴峰.认识咽炎[J].家庭医学,2022,(12):4-5.
[2] 黄开明,沈映冰.桂林西瓜霜治疗急性咽炎的临床研究[J].中华中医药杂志,2012,27(10):2583-2584.
[3] 胡佑志.几例调治咽炎的蜜茶饮[J].蜜蜂杂志,2023,43(12):57.
文中图片来自壹图网
