在怀孕的初期，很多孕妈都害怕宫缩；
在孕晚期，很多孕妈又多期盼着宫缩；
那么什么样的宫缩才需要去医院？今天就和大家来好好唠一唠这个问题：
真宫缩 vs 假宫缩
首先，我们先要知道什么是宫缩。
宫缩是子宫收缩力的简称，是临产后的主要产力，具有节律性、极性、对称性和缩复的特点。宫缩除了出现在正常分娩全程中，还会出现在子宫收缩乏力、子宫收缩过强、足月分娩、早产、妊娠晚期流产等情况下。
什么是假宫缩：
假宫缩通常会有这样的感受：
肚子莫名其妙地发硬，下腹微坠胀，腰酸，会阴部位微有坠胀感；
感觉像来“大姨妈”似的肚子难受；
不伴随明显的疼痛感；
每次疼痛的时间间隔无明显规律；
多见于夜间、凌晨、孕晚期运动时。
如果孕妈妈们出现假宫缩时，不用紧张，只要放松心情，好好休息即可。但是如果频繁出现假宫缩，并且有明显的腹痛，阴道流血等情况，就需要及时到医院就诊，以免胎儿发生意外。
那真宫缩是什么感觉？
肚子一阵又一阵的发硬，且伴随疼痛感；
持续存在；
什么节奏的宫缩适合来医院呢？
对于快到预产期的妈妈们感到宫缩后，便开始焦虑，甚至以为宝宝马上就生出来了，急得不知所措。其实，并不是宫缩出现就进入临产，确定是否临产需严密观察宫缩的频率，持续时间及强度。
各位孕爸孕妈，可以牢记这个密码：5-1/2-1
即分娩开始时，宫缩较弱，每5~6分钟一次，持续时间为20~30秒钟，这种情况已持续一小时。（p.s.这种情况时就需要去医院了哈~）
随着分娩进行，宫缩每2~3分钟一次，持续时间延长为50~60秒，同时强度增加。
当然，这其中一定要考虑到个体差异的因素（例如初产妇等），一般初产妇从持续宫缩到分娩需11-12小时，经产妇需8小时左右。各位孕妈在孕晚期，一定要准备好待产包和规划好从家到医院的时间，当出现有节律、对称性的宫缩后，及时前往医院。
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