母乳喂养的宝妈应该有深刻体会，好不容易奶完娃了，想着宝宝吃饱喝足，自己也可以休息了。结果不过三秒，宝宝呕一声，吃进去的奶喷你一身，甚至连刚换的床单被子也免不了遭殃。这种情况要是发生在夜里，作为新手妈妈来说，不但睡眠不足，又要担心宝宝，说出来都是泪啊。
小南也是过来人，深深理解老母亲的痛，今天就说个透吧。
宝宝吐奶多发生在新生儿
不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于婴儿生理上的特点。简单说就是宝宝的胃部和喉部还没有发育成熟。
吐奶分生理性溢奶和病理性吐奶
生理性溢奶
生理性溢奶多数发生在新生儿身上，而男宝宝发生的概率会比女宝宝要高。
新生的宝宝消化系统尚未发育完全，宝宝的胃呈水平位，还没有形成生理弯曲，吃到胃里的食物比较容易回流，引起呕吐。另外，宝宝吃奶时有一些空气被吸到胃里，这些空气在宝宝吃完后会从胃里溢出，同时会带出一些奶水来，就形成了溢奶。
溢奶时奶水是自然从宝宝口中流出来的，宝宝没有痛苦表情，一般在哺乳过后吐出一两口就没事了，且呕吐物仍是无异味的乳汁，就说明宝宝只是溢奶，妈妈无需过于担心。
病理性吐奶
如果宝宝频繁、大量吐奶的同时，有精神萎靡、食欲缺乏、发热、咳嗽等症状，且体重、身高都增长缓慢，通常预示着宝宝的健康出了问题。
妈妈需要特别注意的是，宝宝吐奶后仍然表现得很不舒服，并且呕吐物中含有绿色胆汁或黄色胎便样物质等，或是呈喷射性呕吐，那么就应该及时就医。
如何应对宝宝吐奶？
1.拍嗝
宝宝喝完奶后，由于胃里下部是奶，上部是空气，会造成胃部压力，出现溢奶、吐奶现象。因此，应及时帮宝宝拍打嗝，让气体排出来。只要减小了胃里的压力，自然就能减轻吐奶、溢奶情况。
2.体位
如果拍嗝有困难，那么就将宝宝直立抱起，让他趴在你的肩上至少30分钟，然后将枕头垫高，让宝宝右侧躺下，这样可以有效地增加胃部排空速度。如果宝宝躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。
3.饮食
增加喂奶次数，减少每次的喂奶量，做到少量多餐。喂奶后适当多抱一会儿宝宝，不要急于将他平放在婴儿床上，这样有助于减轻返流。不过，调得太稠的奶容易造成肠胃阻塞或腹泻哦。
在宝宝持续呕吐期间，只能给宝宝喂奶，而不能喂其他食物，包括辅食。
4.药物
如果吐奶、溢奶严重，请医生开一些刺激肠胃蠕动的药物来改善。不过，药物治疗是放在最后考虑的。
当然，千防万防归根结底还是预防最重要。
如何预防宝宝吐奶？
1.选择适合大小的奶嘴
奶嘴孔如果过小，宝宝用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，奶流速过快，宝宝吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。
2.注意不要让宝宝吃的太急
如果奶胀、喷射出来，宝宝会感到不舒服。
3.喂奶中以及吃饱后注意拍嗝
孩子在3-4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。而在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。
也别急着忽悠宝宝玩儿。
最后，小南再手把手教下新手妈妈们拍嗝的方法吧：
1、竖着抱起宝宝，轻轻拍打后背
竖着抱起宝宝后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助宝宝拍嗝的基本方法。如果宝宝还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩宝宝的后背。
2、支起宝宝的下巴，让宝宝坐起来
让宝宝坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为宝宝坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。
吸入胃中的空气，有时会夹在前后吸入的奶汁中，此时如果将宝宝上身直立起来，将有利于胃中空气的排出。因此，妈妈可以将宝宝竖着抱起来，或者可以给宝宝垫高后背使上身保持倾斜30分钟左右。
好了，新手妈妈们，赶紧学起来吧。
题图来源：图虫创意
