对于不少妹子来说
每个月的姨妈就是一场“炼狱”
每月涅槃一次不说，还有诸多“禁忌”
“你来姨妈了？”“嗯”“那可注意点儿啊，别洗头，别运动，别吃凉的啥的”
诸多注意事项，让人烦不胜烦
每个月那几天都要抱怨：做女人真难！！！
大姨妈真的就这么难伺候？？？
就说前阵子吧，一个小姐妹跟我说了个事儿，让小助手是哭笑不得，
要知道精致女孩儿们基本上都是天天洗头发的，
赶巧那几天来了姨妈，一直都是这么过来的，也没什么顾忌，
就像往常一样下班回家洗澡洗头发，
结果被男朋友看到了，劈头盖脸吼了一通：你蠢吗？来姨妈还洗头发？不怕老了有后遗症吗？怎么就那么爱臭美？
把小姐妹气的眼泪当时就下来了~
后来的故事大家基本上也能想象得到，
俩人争论不休、不欢而散。
那么到底，来姨妈究竟能不能洗头？
答案当然是可以的！！
你大姨妈没有你想象的那么娇滴滴！！！
在信息如此发达的今天，依然有人觉得来了姨妈啥都不能做；有人觉得月经期间洗头会加重痛经，加速衰老甚至导致脱发，等老了以后可能还会有”可怕“的后遗症...诸如此类骇人听闻的后果，事实上经期洗澡洗头是完全没有任何问题的！
但是经期要注意三点
要洗热水澡、不能盆浴、洗头发之后尽快热风吹干即可~
还有不少妹子吐槽：经期洗头，第二天偏头痛！！
那么小助手可以负责任的告诉你，这种情况下，姨妈是不背锅的，这种情况说明你就算不在经期洗头的话也有可能偏头痛……
那么既然关于经期的谣言如此多，有的姑娘又要问了：那真正该注意哪些？
小助手拍着胸脯告诉你：以下3件事，经期尽量注意一下要少做！
剧烈运动
对于严重痛经的宝贝们来说，经期剧烈运动是要尽量避免的，但是绝对不是因为那些“经期运动致癌”之类的耸人听闻的理论，而是因为剧烈运动会导致盆腔充血情况更加严重，也就是容易引发痛经更痛、出血也更多的情况。
爱爱
关于经期是否可以爱爱，早些年普遍认为经期爱爱可能会导致子宫内膜异位症的出现，但是后期的研究发现又并无关联。也就是说，经期爱爱，严格意义上来说是没有这方面的顾虑的。
但是由于经期宫颈口微微张开、宫颈粘液稀薄，这个时候爱爱可能会增加盆腹腔感染的几率，所以，忍住啊姐妹，咱不差这几天！
喝酒
小酌可以怡情，但是月经期间尽量不要饮酒！尤其是那些本身月经量就特别大的姑娘们，经期的时候酒精以及酒精类的饮料都要少喝，以免引起出血量更多的现象~
OK，压着怒火辟谣科普完的小助手，终于可以长舒一口气了，精致的小仙女们，请不要吝啬你的么么哒~
题图来源：图虫创意
