不要觉得自己才20出头，离抗衰老还远，其实越早实施抗老大计，越能保住年轻皮肤。老化具有一定的累积性，就如大家知道的紫外线对人体皮肤的损伤是累积性的一样。越早抗老越好，可以这么认为，你在哪一岁时开始抗老，决定了你能将皮肤状态保留在哪一岁的附近。
市面上的抗老产品实在太多了，要如何选呢？
作为一个讲成分的护肤博客，我们从成分的角度，来说一说主流的抗衰老技术与成分分类。懂了成分，再判断与选择产品也就水到渠成了。
1.维生素C
早在上世纪80年代，雅芳就在市场上推出了首款含稳定化抗坏血酸（维生素C）的抗衰老产品。此后，越来越多的公司开始开发VC类的抗老产品。2004年修丽可开发出了划时代的修丽可CE精华，将VC,VE与阿魏酸复配使用，抗氧化能力大大提升的同时还提高了VC的稳定性。
VC的另一个分支是维生素C衍生物，如抗坏血酸磷酸钠/镁，抗坏血酸葡萄糖苷，抗坏血酸乙酯和抗坏血酸四异棕榈酸酯。这些产品能解决VC不稳定性的问题，当然，效果会相对弱一点。
不过VC主要用于亮肤产品中，或与其他抗衰老活性物质复配使用以提高功效。虽然高浓度VC产品也确实具有促进胶原蛋白生成的功效。
2.AHA
AHA也即alpha-羟基酸，常见的有比如甘醇酸和乳酸。
1974年，美国Dr. Eugene J. Van Scoit 及 Dr. R. J. Yu （余瑞锦博士）发现果酸可以用来治疗及改造皮肤之干燥、青春痘及皱纹等症状。之后，果酸开始应用于化妆品行业。当雅芳和Neoteric在90年代初推出含甘醇酸的产品后，AHA彻底在全球护肤品界火了。
可以说AHA是化妆品行业最具创新的技术突破，目前来说还没有之一。
虽然发现了果酸具有去除角质，加速更新角质层，达到细嫩肌肤的作用，且成功应用于护肤品中，但是直到1999年才算开始弄明白一些作用机理。
除了加速角质层更新，美白等作用外，果酸还有刺激胶原蛋白增生的作用（当然这需要高含量）。
果酸的问题主要在应用方面，设计不合理的配方更容易让人产生刺痛感，虽然是即时的刺痛感。在我国化妆品产品安全规范中，要求果酸添加量在6%以下，并配合防晒产品使用，以保安全。日常保养中，一般建议从低浓度用起。
3.维A类
1986年，Albert Kligman博士（这个Kligman可是著名的皮肤病学家，我们之前的文章中写过N多次的Kligman三问答就是他老人家提出的）经临床测试证实了含VA酸的粉刺霜retin-A可以改善皮肤的皱纹。
VA类成分的抗老研究大门打开了。
VA可以通过加强细胞更新，防止胶原蛋白降解并刺激增生发挥功效。当然，VA酸刺激性太大，并没有在化妆品行业中使用。而在化妆品中广泛使用的是VA醇。
上个世纪90年代，强生推出了第一个经临床证明有效的OTC产品，产品含有A醇。直到现在强生旗下的品牌Neutrogena和ROC的产品中也一直应用着A醇。
当然，A醇也有其非常显著的弱点，除了非常难以做稳定配方外，其使用时的强刺激性也让很多人难以接受，而且使用时需要严格防晒。所以，为了更方便好用，你可以把选择放到更温和的成分--多肽中。
4.多肽
多肽另一种叫法是胜肽（台湾地区传过来的）。英文名为peptide,是多种氨基酸(小于50个)序列组成。
我们真魅博客对多肽的介绍之前也有好多介绍，此外不再详细介绍，这篇主要讲讲一些历史的花边料。
1902年，人类才发现了多肽物质并因此让发现者拿到了诺贝尔生理学奖。
1965年，我国科学家完成了结晶牛胰岛素的合成，这是世界上第一次人工合成多肽类生物活性物质。
1973年，铜肽被发现，美国科学家罗伦-皮卡特发现铜肽可以减少疤痕组织生成，刺激皮肤自行愈合。此后，NEOVA品牌成立 ，将GHK-Cu应用于人体组织修复，除皱，头发增生等治疗。
此后，至20世纪末，本世纪初，并慢慢沿用至今，肽才在化妆品行业中大规模应用起来。
肽是多功能护肤活性物质，可以减少皱纹、治疗痤疮、改善皮肤色调/弹性，亮肤或缓解晒伤。有相当多的肽类可以用于护肤品中，当然，由于不同的空间排列，有相当数量的肽可以设计合成出来，并有着可能的护肤功效—但这都需要大量筛选与研究。
其中值得一提的成分是其中有几个成分值得提的是matrixyl与Argireline。
1998年， 法国Sederma公司对Matrixyl （棕榈酰五肽-4）进行了长达6个月的抗老临床测试。实力证实了产品的抗老效果。Matrixyl在2015年，获得了25年创新奖。而第一个吃螃蟹将这个原料大规模用的，就是宝洁集团下的玉兰油了（代表产品有玉兰油大红瓶等抗老产品）。
Lipotec的Argireline (乙酰基六肽-8)，也是一种有影响力的肽。自21世纪初，Lipotec申请专利后，雅诗兰黛集团用这款原料也用得非常狠，比如雅诗兰黛的线雕精华又火了一把。
肽在应用初期，饱受人们的质疑，比如怎么可能吸收呢？吸收了又能否起作用呢？。然而，多年的实践证明肽类用于护肤品中是有效且成功的。
选用建议：肽类普遍温和，虽然大多数肽抗老见效不算很快，但贵在长期坚持，可见成效。不过你使用烦了，或者觉得用肽没什么感觉，不是你的菜，可以试试多糖。
5.多糖
与多肽一样，这里多糖也是通称。多糖也具有很多护肤功效，这一块的成果相对会新一点，不过研究和应用也越来越多了。
多糖及其衍生物这大类成分中，比较有突出影响力的是玻色因。这个原料的特点在于不仅能促进胶原蛋白的生成，促进DEJ（ Dermal Epidermal Junction，表皮和真皮的连接处）的紧密性，另一方面还能促进真皮层中粘多糖的合成。
这个原料自2007年推出并申请专利，算是比较新的成分，但在欧莱雅集团中应用已经很广泛了，修丽可，兰蔻以及整个集团下都有添加。比如大家熟悉的贵的有修丽可AGE眼霜与面霜，HR的黑绷带，便宜的有欧莱雅双管精华等。
玻色因的结构与木糖醇的结构有类似这处，而木糖醇本身对细胞外基质也有一些正面影响作用，比如更有助于肌肤真皮层粘多糖的生成，加强肌肤屏障的功能等。除了玻色因及木糖醇，还有其它的多糖成分也早有研究与应用，较为有影响力的是甘露糖/鼠李糖和糖原。
鼠李糖
是甘露糖的一种衍生物，欧莱雅产品比如vichy喜欢使用，代表产品有薇姿10号魔法液 （薇姿活性塑颜致臻焕活精华液）。鼠李糖具有促进成纤维细胞活性，并促进胶原蛋白的合成。此外，鼠李糖甚至能抑制晚期糖基化终产物(AGEs)对胶原纤维的破坏作用。所以，不仅仅是保湿，也还有本文提到的抗老功能。
糖原
糖原是一种短链多糖，由葡萄糖构成，能够使细胞有需求能量时，迅速恢复活力。能促进肌肤胶原蛋白和透明质酸的合成，快速愈合外界伤害，具有抗老抗皱功能。糖原是日本品牌中喜欢添加的成分，比如POLA黑BA赋颜晨光乳液。
题外话，俄罗斯地区的女性皮肤天然细腻精致，也被认为是皮肤中拥有特别丰富的糖原有关。
总之，已有不少文献报道多糖成分的生物学特性，包括细胞增殖作用，胶原的生物合成，自由基的清除作用以及其它特性。
多糖类成分由于在化妆品行业中的应用较晚，因而大量使用不算多，但随时时间的推移，会像多肽一样，有越来越多的研究成果与应用产品，值得期待。
6.抗氧化剂
抗氧化类成分一直是抗老产品的应用热点。特别是植物类的抗氧化成分一直在使用。植物王国中的多酚类植物部位（花，果，种子等），一直是抗氧化活性成分的丰富来源。植物中有略突出功效的抗氧化剂典型代表有白藜芦醇，积雪草提取物，阿魏酸，葡萄多酚、绿茶提取等等，数量相当多。
除了植物类外，还有人体自有的VE和Q10，还有目前有些热门的艾地苯和虾青素，眼花缭乱，可供选择的非常之多。
图片来源：图虫创意
