许多男性正处在事业高峰期，都是白领、骨干、精英人群。平时工作压力大，而且存在许多不健康的生活方式，例如加班、熬夜、睡眠时间少等等，导致自己劳累过度。原本性生活就是一种体力活动，在体力充沛时性功能的表达自然较好。相反，若在劳累时进行性生活，就有可能出现一些问题，甚至会无能为力。因此，临床上就有了一些“ED患者”在获得较好的休息之后，能过一两次正常的性生活，而当又陷入疲劳状态时，阴茎的勃起又成了困难。
工作时间的过度投入，也势必会减少夫妻情感交流的机会和时间，这也会引起夫妻间对性生活的冷淡，表现为在夫妻性活动当中缺乏激情和冲动，而不能有效唤起男性的性兴奋。凡此种种都是造成男性产生阳痿症的原因。
当发现勃起功能障碍时，不必恐慌，下面告诉大家如何做好性保健：
一、心理治疗。性行为不只是男性对女性或女性对男性的行为，而是男女双方共同参与的行为。如果男性出现阳痿症状，女性不要把责任推给男人，责怪甚至嘲笑，而应充分沟通，帮助另一半缓解、舒缓因阳痿带来的焦虑、不自信，理解男人暂时的问题，这是一种改善性相互关系的有效方法。
二、药物治疗。若非心理问题，则需进行药物治疗，目前药物治疗中使用广泛的是PDE5抑制剂，例如选择西地那非片（金戈）。有一部分人对西地那非片不甚了解，其实，金戈也就是俗称的“伟哥”，这是治疗男子阴茎勃起功能障碍的有效药物。从而享受更高质的性生活，拥有和谐健康的两性关系，帮助男性建立健全的人格和强大的自信心。
三、节制房事。过度的性生活会导致精神疲乏，是引发阳痿的重要原因。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息可以有效的预防阳痿。
题图来源：图虫创意
