1. 不够湿
润滑液不足是导致爱爱中期或后期疼痛的主要原因。每个人根据年龄、避孕情况、服药等不同的状况，自身分泌体液的量都不同。
当你的阴道没有得到足够的润滑，摩擦会在你的阴道壁上造成创口。这些创口更容易是你感染或者发炎，也会引发不适，甚至是非常强烈地不适。
应对措施
试试润滑液吧。不一定是在为爱鼓掌前。啪完之后也可以用润滑液，原理类似于在双手有些干裂的时候涂抹护手霜一样，有舒缓的作用。
但是，一定不要使用含酒精的润滑液！挑选润滑液时请仔细阅读配料表，除非你想体验一下酒精的酸爽感。小爱想想就倒抽一口凉气。
如何预防
前戏做的尽量久一点。给你身体充足的时间来分泌“自体润滑剂”，如果体液不够就用润滑液来补充。
如果你足够放松并且进行了充分的前戏，但自身分泌的液体还是很少，可以考虑咨询一下性咨询师或性治疗师。
2. 对方太“大”了
如果你的伴侣天赋异禀，尺寸过人，那么在激情的时候很可能撞击到你的宫颈，会引起类似来例假时的疼痛。
应对措施
最有效的方法是保暖和止痛药（也和应对痛经的方法类似）。可以试着在爱爱过后洗个热水澡，使用暖宝宝，或者吃点止痛药。这些方法可以防止发炎，还可以止痛。
再或者，就耐心等等，时间长了总会消痛。如果疼痛一直难以褪去，就请及时就医。
如何预防
充分的前戏仍然是关键。充分的性唤起可以使得阴道更加“能装”。同时，建议双方经常进行总结和交流——究竟哪些姿势会相对比较舒服、女生更喜欢哪种姿势等等。小狗式或者双腿悬空的姿势很有可能过于激烈深入，更容易引发不适。记得一定要尊重女生的意见哦。
3. 太快太粗暴
摩擦！摩擦！摩擦！摩擦虽然是爱爱中必不可少的一个环节，但是过多的摩擦只会引起不适。
应对措施
如果在爱爱之后你的阴道出现肿胀或者疼痛等症状，你可以用适量冰块儿，隔着你的内裤冷敷你的私密地带。10到15分钟即可。千万不要把冰块儿塞进阴道里，这只会加重不适感。同样的，如果疼痛一直难以褪去，就请及时就医。
如何预防
尽一切可能做好润滑。前戏啊，润滑液这些就不用说了。同时，把节奏放慢。动作温柔不要急。如果你们喜欢更猛烈的爱爱，也尽量从慢到快提高频率，不要一上来就大力进行活塞运动。
4. 你对乳胶过敏
有些人天生对乳胶比较敏感，甚至过敏。如果你恰好是这种体质而且使用了乳胶安全套，那安全套中的乳胶很有可能引起你阴道的不适甚至炎症。
应对措施
如果是因为乳胶过敏引起的不适，可以用冰袋隔着内裤外敷个10-15分钟。和上面的应对措施类似。
如何预防
建议你先去看医生，让医生来确认你的疼痛是否只因为过敏，或是有其他原因。
如果真是由乳胶过敏引起的，就请停止使用乳胶安全套，改用非乳胶安全套吧。或是试试试用其他避孕手段。
但小爱必须提醒大家，千万不要因为对乳胶过敏，就因噎废食而放弃安全套。安全套在避孕和预防性传播疾病方便可是不可多得的利器。
5. 感染了
如果你阴道的不适感已经远不止酸胀，而是瘙痒、灼热或者伴随着异物的分泌，你可能感染了。有可能是酵母菌感染、细菌性阴道炎，也有可能是性传播疾病。这个时间，小爱强烈建议你速速求医。一定要去正规的公立医院！
应对措施
不要自己当医生给自己诊断，去正规医院的妇科才是王道。然后就请遵医嘱。
如何预防
1.一定要戴套！2. 爱爱之后立即尿尿，可以降低尿路感染的概率。3. 不要随便使用洗液。洗液有可能打破你阴道内的pH平衡，使你的阴道更脆弱。
6. 生病了
如果爱爱后的疼痛久久不退，你也有可能出现了类似于子宫内膜异位和子宫平滑肌瘤的病症。这种情况下，不用小爱提醒了吧，尽快就医！
应对措施
尽快前往公立医院挂号就医。
如何预防
询问医生如何最大程度减轻性交疼痛。有些体位可能在很大程度上可以改善疼痛的状况。
如果你有过啪啪后疼痛的经历，不知道是不是因为上面这些原因呢？
如果你仍然感到不解的话，就去向医生求助吧，他们永远会给你最专业的建议。
虽然我们有时候确实需要面对一些麻烦，但是不要害怕，性仍然是美好的事情。
原文：
https://www.self.com/story/sore-vagina-after-sex
6 Reasons Your Vagina Feels Sore After Sex and What to Do About It By Lindsey Lanquist
图片来源：123rf
