第一次啪啪啪是什么感觉？曾有男生用一篇古文作为回答：
晋太元中，武陵人捕鱼为业。缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷，渔人甚异之。复前行，欲穷其林。林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。
（图片来自123RF图库）
许多男生在第一次之后就打开了新世界的大门，对啪啪啪的热情与日俱增，但妹子们却反响平平。
为什么男生对于啪啪啪如此执着？事实上，可能是他的身体在说：这项运动能让我变得更健康。
1.啪啪啪能增强免疫力
性健康专家Yvonne K. Fulbright博士说：“性生活丰富的人，病假请得少。”有性生活的人，免疫系统运行得更加顺畅，能够保护身体免受细菌、病毒的侵袭。
美国宾夕法尼亚威克斯大学研究发现，和性生活较少的大学生相比，每周至少啪啪啪2次的大学生体内某些抗体的含量也更高。
2.啪啪啪增强男性膀胱功能
强而有力的骨盆对男生至关重要。要知道，全球大约有30%的男性可能会遇到尿失禁的窘境。
高品质的性生活能锻炼骨盆部位的肌肉，在达到性高潮的时候，下腹部肌肉收缩能起到强化、锻炼膀胱功能的作用。
（图片来自123RF图库）
3. 啪啪啪能降低血压
国内外诸多研究表明，性生活和降低血压之间存在某种关联。Amai Wellness的首席执行官兼医学主管Joseph J. Pinzone认为：“类似的研究有很多，其中一个极具代表性的研究发现，性交（自慰不算）的的确确能降低心脏收缩压。”
4. 把做爱当成运动
啪啪啪是一项极好的运动。Pinzone同样认为：“它和锻炼一样，只有坚持，才能获得最大的收益。””
啪啪啪每分钟可以消耗5卡路里的热量，比看电视多消耗4卡路里。做爱时既能提高心率，还让你全身多处肌肉活动起来。
5.啪啪啪能降低心脏病风险
优质性生活对心脏有好处。它一方面能有效地提高心率，另一方面也能保持雌性激素和雄性激素之间的平衡。两种激素一旦失衡，人体就会骨质疏松或者心脏疾病之类的问题。”
美国休斯敦卫理公会医院曾开展的一项研究显示：增加性生活的频率也有益健康。和鲜有性生活的男性相比，每周至少做爱两次的男性们，因心脏疾病而死的风险降低了一半。
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6.啪啪啪能缓解疼痛
身上疼？先别急着吃阿司匹林，尝试啪啪啪，来一次性高潮吧。
“性高潮能镇痛。”新泽西罗格斯大学的教授Barry R. Komisaruk博士说。在他看来，做爱能让人体释放一种激素，而这种激素能提高人对疼痛的耐受度。
不止如此，Komisaruk还说：“刺激阴道，能有效止住背部和腿部的疼痛感。很多女性还表示，自己动手，刺激阴道，也能缓解痛经、关节疼、甚至头疼。”
7.啪啪啪能降低前列腺癌风险
JAMA曾刊文称：男孩子们如果每个月射精至少21次，则其罹患前列腺癌的风险就会降低。
想要做到这一点，汉子们既可以找对象啪啪啪，也可以自己动手，照样“丰衣足食”。（经常打飞机不利于身体健康，最好还是找个女票吧……）
8.啪啪啪能改善睡眠
激情过后，你很快就能睡着了，这是一件好事。
心理医生、医学博士Sheenie Ambardar说：“啪啪啪的高潮过后，身体会释放催乳素，调节你的睡眠状况，使你能够尽快入睡。”
（图片来自123RF图库）
9.啪啪啪能提升性欲
“做爱能改善性生活，还能提高性欲。”美国西北大学费因伯格医学院的医学博士Lauren Streicher如是说。
对女性而言，做爱能润滑阴道，促进血液循环，提高阴道肌肉的柔韧性。这些因素反之又能提高性生活质量，让你对它更加念念不忘。
10. 啪啪啪能缓解压力
身边有伴侣，心里更舒坦。Ambardar表示，简单的肢体接触、拥抱，都能帮助人体释放肾上腺素。被撩起性欲之后，大脑还会释放一种化学物质，让大脑负责“享受”的部分活跃起来。
在心理上，做爱和亲密也能提高人的自信和幸福感。所以，大胆爱吧，它带给你的不只是健康，还有幸福。不要说你太忙，挤出时间快去过上有规律的性生活。
原标题：10 Reasons we have sex
Via：webmd.com
翻译：王五
编辑：喵仙人
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