营养科相关问答-真实医生问答-春雨医生

目前身高体重是多少呢？不管是用减肥针还是减肥药，都得养成健康的生活方式，合理饮食适当运动的目前体重也是正常范围内的，不胖哈所以还是得自律，借助药物也只是暂时的很想吃东西的时候可以转移注意力比如运动，找

你好！从什么时候开始胖的呢平时应酬多吗平时饮食情况可以介绍一下吗，有没有运动习惯测过体脂率没有数据方便发一下吗，帮你分析分析其实是不太建议用减肥药或者打减肥针的，这些只能短时间瘦，后面很快反弹，而且反

平时每天吃水果多吗？耙耙柑含糖量 ≈ 12% 左右，属于中高糖水果，比苹果、梨甜每天吃水果半斤左右，减肥的时候每天吃150克左右就行可以吃，不要多吃一次吃半个那不行的，多了糖分不低而且不太产地糖分也有

您好，这种水果糖分中等因为水果中含有较多的果糖，能被人体快速吸收，而米饭中的淀粉需要经过消化分解成葡萄糖后才能被吸收，所以升糖速度会慢一些。耙耙柑里既有葡萄糖也有果糖，两者升糖指数不同，果糖升糖指数比

体型跟遗传，生活方式等等都有关系的最重的时候多少斤平时有运动吗身体原本有没有其它什么疾病或者不舒服的症状呢有影响的饮食要清淡少油少盐少糖不客气