崴脚听到咯吱一声立马开始肿和青怎么回事
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医生您好 我上个月30号崴脚 听到咯吱一声立马开始肿和青 然后拍CT医生说有轻微的撕脱性骨折让我戴护具 看了两个医生都说不严重 但是我们城市没有好的康复科 我想看看我的韧带有没有大问题(女,23岁)
您好这是核磁 如果需要CT我再发
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患者
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患者
CT有点乱 您看下
患者
核磁的话就上面五张
患者
主要您看看距腓前韧带 我朋友会看一点但不专业 他说有点问题我不知道大不大
患者
大约十年前有过一次 不青只是有点肿也没有淤血 那次不严重扭的时候都没有声音 然后就没管 我记得三个月还有点痛但是已经不肿了 后面脚就完全好了
患者
那次没有管就 而且时间太长了记不太清楚了 就记得每天他也没这次严重
患者
然后隐约记得三个月转脚还有点痛 但是这十年这个脚都没事
患者
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患者
这是今天的照片 昨天贴了穴位贴 青紫有缓解
患者
现在第11天按压基本不痛了 但是不敢走路 听了骨科大夫买的硬护踝 但是他们不怎么看韧带 就是朋友说距腓韧带撕裂了 所以我不敢走 现在站着慢慢走其实也不疼 不敢正常走路
患者
断了?
患者
之前看骨科说是没断 但是肯定有损伤 不知道程度如何
患者
好的 不是完全断裂吧大夫
患者
您看我这个光从影像看严重吗
患者
以您的经验
患者
撕裂的程度
患者
好的 我现在在国外可能短时间做不了 您给些建议可以吗
患者
自己可以做的
患者
骨科医生慢慢掰我的脚往内掰 和正常脚的角度一样 内外翻也差不多 按压不痛 就是有点紧绷感
患者
平时慢走不痛 我可能也要去再查一下抽空 但这段时间不行 您能给点建议吗
胡芳医生
遵循一个原则,所有动作先从静态开始,然后动态,静态抗阻,动态抗阻,逐步加强,量力而行,不要产生太多疼痛。扭伤后一周可以开始进行简单的肌肉训练,比如踝背屈,踝跖屈,比较重要的是踝外翻的训练。具体的训练方法可以参照网络上的视频学着做。
患者
好嘞谢谢大夫
患者
那我现在可以带硬护踝在不疼痛的情况下走路吗
患者
少走
患者
稍稍走一段可以吗 换教室之类的 我现在在上学 路上已经在打车了
患者
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患者
买的这个
患者
好的 您建议还得几周能正常走
患者
一个月吗
患者
要是不痛呢大夫
患者
您觉得保险的话多久脱拐
患者
我走路其实已经不痛了 但是现在一直用单拐
患者
好的 这个时间怎么把控呢
患者
就比如我现在可能就是25 单拐
患者
那个脚就踩一下地基本
患者
什么时候可以再负重一些
患者
好 谢谢您 韧带修复需要多久呢
患者
是不是等修复就不要拐杖了
患者
就您说的韧带损伤修复
患者
您建议多久脱拐
患者
好的 这个脚可以热敷吗 您看我前面发的那个护踝是不是要全天戴
患者
您好大夫 我昨晚戴着护踝睡觉不自主的像踩油门一样往前蹬了一下脚 感觉韧带那块特别疼 会不会又拉伤了
患者
昨晚就这么拉了一下韧带 那一下很疼应该没什么事吧大夫
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