失眠每天凌晨三四点就醒了醒来后睡不着了咋办

分析及建议： 期间用过助睡眠的药吗，建议可口服枣仁安神胶囊，临床常用药，效果多数明显，曲唑桐是治疗抑郁的，建议用上枣仁安神胶囊，来改善睡眠，口服疗程控制在2周，直接换成奥沙西泮，属于西药了，患者可以随意购买的非处方药，一般都是效果比较弱的，效果明显的基本都是处方药，是由于国家限制才会这样的，失眠的原因如下:短期失眠通常与睡眠环境变化(如光线变化)、应激事件(如失业、生病)。长期失眠多与疾病相关，常见于焦虑症、睡眠呼吸暂停综合征、高血压、慢性阻塞性肺疾病等。或者神经内科。