一直肚子疼怎么办

分析及建议： 根据您说的情况和腹痛的部位，主要考虑吃的不合适，喝酒或者受凉的急性胃炎，但不能排除急性胰腺炎的可能。一般长期便秘的话，疼痛应该主要是小腹，您说的位置一般不会疼。所以还是考虑其他问题。便秘的情况首先需要从饮食，生活上来调节，建议饮食清淡易消化，避免辛辣刺激油腻及冰冷食物，多吃蔬菜水果膳食纤维，多喝水，每天按时排便，适度运动，不要喝酒。如果这样还是不能缓解的话，可以吃点乳果糖通便药物及益生菌调节肠道菌群。这些倒是养胃的东西，但是对排便作用不大的。就刚才说过的，乳果糖可以通便的，饭前吃。便秘的话，益生菌建议长期吃上。食物比如芹菜，韭菜，菠菜之类的，绿色蔬菜都可以的，香蕉。