有点想吐还会晕睡眠不足怎么治疗好呢
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患者
最近一周，人坐着像会移动的感动，也像飘飘，无法形容，然后每天这个时间吃饭，吃着有点想吐，加剧晕。
一周前工作压力大，熬夜一晚到两点
好像这样开始
最近一年都是熬夜比较多，1点左右
生活压力大，繁琐事多
是怎么回事（女，30岁）
站着不是很稳的感觉，但是我也正常生活。
刘国军医生
你好，请问你这种情况考虑与睡眠不足有关
患者
那该怎么办
刘国军医生
正常人每天晚11点前必须睡着，11-3点是最佳睡眠时间，每晚总睡眠时间保持为8个小时，中午午睡，睡着10分钟，不然就会导致神经功能紊乱，神经衰弱，表现反应迟钝，记忆力减退，烦躁，头晕，乏力，精神差等
刘国军医生
建议每日保持足够睡眠，很快就能改善
患者
我长期睡眠不足，最少5年，都是，但是一直好好的
刘国军医生
建议口服安神补脑液调理
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