痰火内扰会导致消瘦吗
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资格证书已审核通过
孙传利
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
4.9
接诊量
3万
同行认可
99
认证信息
公共营养师资格证
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公安系统比对认证通过,所有服务均由本人提供问题描述:痰火内扰会导致消瘦吗(男,34岁)
分析及建议:
需要好好减肥了的,饮食和运动结合,多吃新鲜的蔬菜,尤其是叶菜类和菌菇类,水果每天不要超过200克,不要吃煎炸,高油高糖食品,饭前喝碗清汤或吃点水果,可以减少热量的摄入,同时增加饱腹感,有利于减少热量的摄入。主食选粗粮杂豆和薯类,少吃精米白面,同时每天至少运动半小时,跑步,深蹲,仰卧起做,俯卧撑,游泳,打球等等都可以,这样是容易瘦的,遵医嘱治疗就好了,要把所有的症状都跟医生说的,看专业中医就行,注意养成良好的饮食和运动习惯。医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
咨询时间: 2019-09-20
患者
痰火内扰会导致消瘦吗(男,34岁)
患者
身高180,体重200,一个月瘦了14斤,现在186斤
孙传利医生
饮食和运动结合,多吃新鲜的蔬菜尤其是叶菜类和菌菇类,水果每天不要超过200克,不要吃煎炸,高油高糖食品,饭前喝碗清汤或吃点水果,可以减少热量的摄入,同时增加饱腹感,有利于减少热量的摄入。主食选粗粮杂豆和薯类,少吃精米白面,同时每天至少运动半小时,跑步,深蹲,仰卧起做,俯卧撑,游泳,打球等等都可以
患者
我没有刻意减肥,之前火感冒了,后来失眠易醒,焦虑不安,三餐进食正常,就是一个月瘦了这么多
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
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