脑神经衰弱怎么办健忘失眠

分析及建议： 可能是精神过分紧张,兴奋,心情抑郁,焦虑,烦闷等精神因素引起的,建议适当参加体育活动,睡前用热水泡脚,并按摩足底,最好再喝杯热牛奶,效果应该不错,也可以用安神补脑液辅助治疗，这个没有绝对的疗程,可以先喝两盒看看,如果有效果就继续喝,没效果就换药，如果有效果,症状改善后可以停药。