预约问诊的对应问题
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患者
张贵花医生
要点发你哈，你要淡定
张贵花医生
血糖控制要点.1⃣️吃干不吃稀（如吃饭不吃粥，尽量不吃泡水的主食如粥、糊、汤面等）.2⃣️先喝液体15分钟后再吃淀粉，淀粉食物两小时内不要喝液体，避免一边吃淀粉质食物一边喝液体（汤水奶豆浆等）或食物在胃内未排空即大量喝水导致淀粉在胃的排空速度增加导致血糖高.3⃣️每餐都是混合膳食，即有淀粉、蛋白质、蔬菜，加餐避免低血糖加餐也尽量混合膳食如赛百味、加鱼肉蔬菜的饼干、菜肉包子、饺子等。.4⃣️吃粗不吃细（如吃米饭但不吃精加工的米粉)。.5⃣️吃杂不吃白(如饭里加些粗燕麦片、选择全麦面包）。
张贵花医生
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张贵花医生
饮食目标
张贵花医生
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张贵花医生
参考下这个，可能你好操作
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