汤臣倍健的胶原蛋白软骨素钙片大豆磷脂鱼油和辅酶Q10

分析及建议： 辅酶Q10，对心脏的健康有一定的帮助。这个可以吃。但是其他的比如钙和鱼油，如果缺乏就吃，不缺乏就不要吃。有高血压，平时在饮食上要多注意，少油少盐，盐控制在不超过4克每天。别光在网上查，先去医院检查一下到底是怎么回事。不要相信网上的，每个人的情况都不一样。可以一起。服用半个月左右，到医院检查一下，如果情况有好转，就不要再吃了。同时咨询一下医生的服用量。吃半个月去复查，问医生。本来就有高血压，咸菜就别吃了。如果想学习的话，也可以考建行管理师，能够学到一些对生活有用的东西，特别是饮食方面，但是考证书不是目的，最重要的是自己要了解里面的一些知识。