腰总是疼，上课的时候都疼的受不了，以前用手锤还行，怎么办？
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高洪林
骨伤科
主治医师
阳谷县人民医院
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问题描述：腰总是疼，上课的时候都疼的受不了，以前用手锤还行，现在怎么都不行，只能忍着（女，16）
分析及建议：
可做腰背肌锻炼,如俯卧撑,仰卧起坐,跑步，是腰肌劳损。按我说的锻炼腰背肌就可以了。
咨询时间: 2015-09-15
患者
腰总是疼，上课的时候都疼的受不了，以前用手锤还行，现在怎么都不行，只能忍着（女，16）
高洪林医生
可做腰背肌锻炼，如俯卧撑，仰卧起坐，跑步。
患者
有时候活动腰的时候就感觉有东西在腰里顶着，不是很疼，到很不方便，活动的也很慢
高洪林医生
是腰肌劳损。按我说的锻炼腰背肌就可以了。
患者
谢谢医生
高洪林医生
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