我前几天接诊过同样症状的患者，一般考虑腰椎间盘突出引起的腰痛，其次考虑腰肌劳损导致，目前建议完善腰椎磁共振检查，评估一下腰椎间盘的问题，目前可以口服活血止痛胶囊，腰痛宁胶囊，外用扶他林软膏，配合针灸理疗推拿按摩缓解症状，关键避免过多腰部劳累。口服药物的同时，尽量不要继续久坐，过多弯腰。药物只是辅助作用，建议用药过程中好好休息，不然药物效果很差的，目前建议要，完善腰椎磁共振检查，口服药物的同时休息一周，慢慢就会改善的。

您这种情况我建议尽量卧床休息，可以坐吊单杠动作，如果有条件，可以做双下肢的持续牵引，您可以绝对卧床两天，在侧卧的时候，疼痛腿在上，圈起来，两腿之间垫枕头，有可能的，局部热敷，您现在活动时需要戴腰围，您说的是腰背肌功能锻炼，需要症状缓解时做，ct，您如果想确诊并看到什么程度了，当然做了最好，不过，如果您能按我说的方法坚持治疗，肯定会有效果，然后在症状缓解之后，做腰背肌功能锻炼，可以有效预防再次发生，1、俯卧床上，去枕;双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面;2、同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面;3、持续10~15秒，然后肌肉放松，休息3~5秒为一个周期。

腰痛考虑两个原因，一个是腰肌劳损，一个是腰椎间盘突出症，建议您可以去医院拍一个腰椎CT或者核磁，不一样的，腰肌劳损或者腰椎间盘突出就是会腰痛的，你可以热敷一下觉得疼痛的地方，最好还是先去医院拍一个腰椎CT或者核磁，看一下腰椎情况，还有一个原因可能是妇科盆腔慢性炎症，这个也有可能引起腰痛，可以先拍腰椎CT，如果都是正常的，可以去妇科看一下。可以治疗的，您不用焦虑的，现在主要是查清楚原因，对症治疗就行。

疼痛明显，可以先外敷扶他林软膏消炎止痛，你可以先热敷，看下是否缓解疼痛，考虑腰肌劳损，或者腰椎间盘突出症，建议你目前用中药硬膏外敷，比如云南白药贴剂，局部热敷，改善血运，目前建议端坐体位，不建议翘二郎腿，云南白药贴剂可以的，急性期可以用扶他林消炎止痛，减少弯腰次数，目前休息为主，注意保暖，有腰围带个腰围就可以，注意不要空调房久呆，注意保暖，最好拍一个腰椎正侧位。

有出血,不一定就是月经。不要根据出血量来判断。只要你有过性生活,而没有可靠的避孕措施,最好就买一个验孕棒,按说明操作看看。以化验结果为准,误差比较小，你跳操、打球、跳绳运动以后,会明显的舒服的,可以试试的。😁，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

你这个情况，应该是俗话说的扭腰了，在临床上称为急性腰肌劳损。这个损伤大多数都是在改变体位的时候突然出现，和用力不当有一定的关系。不过不要紧，应该是问题不大，很多人都会有这个情况。平躺着休息能缓解疼痛，不过床不要太软，最好是稍微硬一点儿的床。这种情况，一般休息一段时间之后都会缓解的。现在的话，如果是感觉疼痛明显的话，可以先用些止痛药。外敷扶他林软膏或者是口服扶他林片都行。下床的时候佩戴腰围，这样能保护一下腰部。应该是能好一些。躺下的时候尽量平躺，然后用被子把双腿垫高，这样腰部肌肉能完全的放松下来，有利于缓解症状。

请把具体疼的部位标记一下，用手机拍一张照片传上来，我看一下。有可能是肌筋膜炎或腰肌劳损。平时注意不要长时间的弯腰，久坐，久站，注意保暖，适当的卧床休息，可以适当的腰背肌功能锻炼，比如五点支撑等。也可以做腰椎理疗，针灸等治疗，建议到正规医院治疗。建议查一下腰椎核磁共振。可以口服盘龙七片，塞来昔布胶囊，外用活血止痛膏或者麝香壮骨膏进行治疗。可以先治疗一段时间看看效果，如果不行，建议查一下腰椎核磁共振，看看有没有椎间盘突出。

晚一点再帮你看哈，现在医院有点忙。最好全部画个图告诉我。或者腿上麻麻的线一样。月经肯定不会腿麻。腰突才会~。那个点是骨头上。你现在是点痛，之前不是。你如果没有下肢不适，那考虑腰肌劳损。你现在，我考虑是腰突哦~。你肯定要去出门检查一下的。吃点药即可。不怕的，腰突很多人都有。出发痛的走不了路了。要硬的棕垫。不能软哦。主要就是要多躺。口服艾瑞昔布+弥可保即可。可以练这个。加强腰背肌力量。你也可以关注一下我，以后啥不懂可以随时问。轻微的腰突其实可以恢复的。主要就是要多躺硬板床。腰突的麻和痛他是间歇性的，不能说你不麻了，他就不突了，只是他没有压迫到让你引起不适的东西。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

有可能是药物副作用。但是也不排除腰椎间盘突出。腰肌劳损。以及强直性脊柱炎，所以，建议你去当地医院骨科查查腰椎磁共振，骶髂关节磁共振，抽血查b27。强直性脊柱炎的表现很多，不一定都是整个脊柱，刚开始可能是单纯腰痛。需要查骶髂关节磁共振，抽血查b27才可以判断是不是强直性脊柱炎。可以锻炼，但是不能剧烈运动，可以跑步。先查查腰椎磁共振才可以制定治疗方案。目前可以服用依托考昔片消炎止痛。目前还没有确诊。只是怀疑。所以无法判断能不能根治。

有可能腰椎的问题。可以查查腰椎。药物止痛。查明白原因最好。疼痛不明显可以不去。如果疼痛厉害，就应该去查查。但是需要查明白原因。药物吃多了不好。药物吃多了都有副作用。可以热敷。应该去医院。不要相信药店。预防腰椎间盘突出症是在退行性变基础上，积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。不要熬夜。

这种情况考虑腰肌劳损引起的可能性大。1.平时尽量别坐矮凳，久坐久站，换下姿势。2.尽量少负重，避免弯腰扭腰。3.如果有咳嗽，打喷嚏时，双手按压腹部。4.一定要长期坚持腰背肌锻炼。1.建议卧硬板床。2.可行飞燕式及拱桥式腰背肌锻炼。3.拱桥式是指平躺床上，将屈膝的双足和肩，头部立于床上，将屁股腾离地面并维持。4.飞燕式。指俯卧床上，以腹部为支点，将上下半身腾离床面。5.可以口服非甾体药物双氯芬酸钠，外用扶他林软膏。飞燕式指俯卧床上，以腹部为支点，将上下半身腾离床面。可以口服非甾体药物双氯芬酸钠或塞来昔布，神威滑膜炎颗粒，外用扶他林软膏。不行，休息壹周。

这个病不能久坐和弯腰搬重物。你可以试试看看。注意不要久坐低头。弯腰搬重物。一般都有。

考虑是腰肌劳损。因为坐位比站立式位，腰部承受的压力要更大。所以久坐造成的疲劳累过度。关健是休息，让腰肌放松，尽快恢复。局部可以热水袋外敷，每次半小时，每天数次。有条件可理疗。也可以辅助的贴膏药。有条件可以理疗，帮助恢复。

你的情况考虑是韧带炎所致你可以先做一做热敷治疗平时应该避免久坐久站及弯腰活动，可以外用扶他林软膏。

考虑是是外伤引起的，脊髓震荡伤，那您的这种情况考虑还是肌肉筋膜劳损造成的可能性较大，您可以通过局部理疗，烤电，热敷来缓解，外用白脉软膏涂抹一下，口服双氯芬酸钠缓释片，每次一片，每天两次，就可以逐步好转，也可以贴敷膏药治疗一下的，也会有效果，没有特别注意事项。