有一点腰椎病颈椎反弓脖子疼怎么办

分析及建议： 长时间低头导致的颈椎病，局部按摩热敷一下，口服颈痛颗粒，外贴奇正消痛贴膏药治疗，早期症状，不严重的，平时做一下颈椎操，勿长时间低头玩手机电脑等，枕头勿过高过低，一般10-15厘米左右即可，以上治疗及预防措施即可逐渐恢复了，十天左右吧，颈椎操可以长期的锻炼，既有治疗也可以预防。