胃总是不舒服饭后容易胃酸有酸水怎么回事

分析及建议： 可以明确是胃酸倒流引起，1.忌酒戒烟;2.注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率;3.晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧;4.肥胖者应该减轻体重;5.保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼;6.就寝时床头整体宜抬高10~15cm，对减轻夜间反流是个行之有效的办法;7.尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。不仅仅饮食，还有上面的也要注意，你的症状主要是和胃酸反流有直接关系，不用吃太多药，可以吃点吗丁啉就行，主要是别吃太多肉类，胃病，想根治非常难，治疗的目的是尽量减少发病频率，什么药都不要吃了，仅仅选择吗丁啉，一定要三餐规律。