20岁腰酸痛什么问题
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患者
医生你好，我今年20岁，女，最近侧着睡觉的时候腰有些酸困，去医院拍片检查发现脊柱侧弯，颈椎生理曲度变直，想问问我需不需要作一些康复训练什么的，有哪些姿势会对我这种情况有帮助呢？（女，20岁）
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冀沛峰医生
你好，下肢有无麻木疼痛？
患者
下肢没有麻木疼痛，就是最近两天右腰到右侧屁股有些酸困
冀沛峰医生
躺着休息后症状能否缓解？
患者
对，有，平躺着会舒服些
冀沛峰医生
腰痛有多久了？
患者
也就最近两天有点腰酸痛，这两天睡觉侧着不舒服才想着去拍片子，这才发现的侧凸。不过2016年夏天的时候右腰也痛过一段时间，当时没拍片，说是有点腰肌劳损再加上夏天在寝室空调正对着右腰吹的了，后来入冬以后就再也没疼过，只是偶尔久坐会有些酸
冀沛峰医生
从你目前描述的情况来看，考虑可能是椎间盘的问题。这种情况应该做个核磁共振明确。从目前的x光片来看到，腰椎存在侧弯和旋转，考虑与长期腰痛有关系。
冀沛峰医生
这种侧弯是无法通过康复锻炼纠正的。目前找到引起侧弯的原因是最关键的。
冀沛峰医生
从目前的片子来看，颈椎曲度确实有些变直。平时颈部有没有酸痛的感觉？
患者
可能和我平时爱翘二郎腿有关？
患者
有
冀沛峰医生
这个关系不大。
冀沛峰医生
平时有没有长期低头工作，看电脑玩手机的习惯？
患者
脖子经常是坐那看会儿书就会觉得酸，我觉得可能和我们学校桌子有点儿低有关…再加上看手机什么的…………
冀沛峰医生
除了这些症状有没有头晕恶心，心慌胸闷的感觉？
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患者
没有
冀沛峰医生
如果是这样的话，从目前来看应该是颈椎病的早期症状，平时一定要注意了，避免颈椎长期劳累。但相对来说腰椎比颈椎要严重一些，应该尽快做检查明确。
患者
嗯嗯，医生那我这个侧弯是多少度啊？我这样量cobb角对么？
患者
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患者
腰椎左凸的话睡觉应该朝向哪边睡啊？我能不能在左腰下面垫一个垫子什么的啊？
冀沛峰医生
那你这个画法是正确的。你可以在腰部左侧垫个垫子，但是我觉得没什么作用。
患者
哈哈哈，好吧，，那我平时睡觉用什么姿势比较好呢？平躺？如果侧睡的话应该往哪边侧么？一直一个姿势睡觉好难受的…
冀沛峰医生
我觉得应该选择一种避免诱发疼痛的姿势，但目前做核磁共振明确诊断是最关键的。你做过什么治疗？
患者
刚发现的，没有做过治疗，昨天去医院看了那个医生说没事不严重，说让我平时锻炼锻炼就行该干嘛干嘛…他说我现在没必要做手术，20了做牵引也没啥用，让我平时多锻炼每年复查。我还是有点担心就想多问几个医生
冀沛峰医生
就你目前的情况，病因是不明确的。对于你来说20多度应该是比较大的了。这种情况应该查明病因，早期干预。否则会越来越重。目前这种情况锻炼无法纠正侧弯的。
冀沛峰医生
首先要做腰椎核磁共振检查，明确诊断，盲目治疗，有时会耽误病情。目前应以休息为主，避免受凉受累，平时一定要选择一种能避免诱发疼痛的姿势。避免局部受凉，避免久站久坐及长期弯腰活动，局部做热敷理疗。外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服西乐葆，虎力散。
患者
会不会是和我经常坐在床上把腿偏到右侧看书有关？…我还爱跷二郎腿……😭😭
患者
好的谢谢医生~可我是学生经常要坐着，有没有护腰啥的能戴的啊？
冀沛峰医生
不客气，应该与这种关系不是很大。长期戴护腰对你腰椎没什么好处，时间久了会造成肌肉萎缩。所以我建议你目前查明原因是最关键的，只有病因明确了，才会有针对性的治疗。
患者
嗯嗯~好的谢谢医生~
冀沛峰医生
不客气，祝你早日康复。
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